Авторизация | Регистрация
Авторы от А до Я Расширенный поиск
-
-
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
Доставка
Оплата
отобразить с
обложками
Каталог
11 книг
Сортировать результаты по:
Название Обложка Автор Год Цена Купить
О книге

Первая любовь — неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело.
В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение.
Авторы этой книги бережно и не преуменьшая серьезности происходящего помогают подростку пережить его первую драму. Красивые иллюстрации, анкеты и тесты, вопросы для размышления, списки книг и фильмов, — все это поможет выбраться из уныния и извлечь положительный опыт из отношений, которые закончились.

Фишки книги
•    Множество идей о том, чем заняться, чтобы отвлечься, — от спортивных тренировок до рукоделия
•    Тест «Сколько продлится твоя love story»
•    Списки книг, фильмов, сериалов, песен
От автора
Любовные страдания терзают нас, когда отношения заканчиваются. Это острая и невероятно сильная боль, как саднящая рана. Когда тебя уже разлюбили, а ты продолжаешь любить — это суровое испытание. Тебе мечталось, что вы будете вместе долгие годы (может быть, всю жизнь!), а теперь он или она даже не хочет просто сходить с тобой в кино... Казалось бы, после такого трудно вновь радоваться жизни, но на самом деле все не так.
Для кого эта книга
Для подростков, которые прямо сейчас переживают расставание
Для родителей, которые хотят помочь ребенку пережить первую в его жизни несчастную любовь

Об авторах

Орор Мейер — автор детских развивающих книг и подростковых книг, посвященных любви и отношениям, редактор. Получила степень магистра управления в Университете Париж-Дофин (l’Université Paris-Dauphine), была редактором подросткового журнала для девочек «Маленькие ведьмочки» (Les P’tites Sorcières). Живет в Бордо.

Софи Буксом — иллюстратор книг, журналов, рекламных материалов. Окончила школу прикладных искусств Дюперре (École Duperré). В ее стиле сочетаются графика и яркие цветовые акценты. Сотрудничает с ведущими французскими издательствами. Живет в Париже.
С 1995 года издательство La Martinière jeunesse (входит в издательскую группу Editions de La Martinière) выпускает книги, помогающие детям и подросткам ответить на вопросы, которые они задают себе, открыть окружающий мир и подготовиться к взрослой жизни. Издательство также специализируется на научно-популярной литературе по истории, экологии, медицине, психологии и другим дисциплинам.

831 р.
Купить
1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
Орор Мейер, Софи Буксом 2021 831 руб. Купить
Это рабочая тетрадь для подростков поможет им контролировать эмоции и справляться с перепадами настроения. В ее состав входят упражнения, основанные на принципах диалектической поведенческой терапии.

Возраст 12+

О книге

Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать.
Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями.
Тетрадь содержит простые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии. Ты научишься справляться с перепадами настроения, сдерживать вспышки гнева и ладить с людьми. Задания помогут осознать и принять свои чувства, а также разработать подробный план на случай эмоционального кризиса.
Автор тетради Шери ван Дейк — канадский психотерапевт с огромным стажем и опытом работы, автор нескольких книг для подростков и взрослых.

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Для кого эта книга
Для подростков, которые часто попадают под влияние своих эмоций и хотят взять их под контроль, хотят лучше понять свое эмоциональное состояние и проработать его.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с плохо контролируемыми эмоциями.
685 р.
Предзаказ
Берем эмоции под контроль. Ключ к себе. Рабочая тетрадь
Шери Ван Дейк 2021 685 руб. Предзаказ
Свидания, звонки, подарки… Для подростка романтические отношения – это новый и неизвестный мир. Авторы этой книги рассказывают реальные истории из жизни молодых людей, которые начали с кем-то встречаться, и дают советы о том, как правильно построить отношения.

Книга на одну из самых насущных для подростка тем. Авторы, педагоги и психологи, на реальных примерах из жизни показывают основные проблемы, возникающие на разных этапах романтических взаимоотношений, и рассказывают, как их решить.
Лора Бадденберг и Алиша Монтгомери стремятся оградить юношей и девушек от неприятного опыта — в частности, учат распознавать тревожные звоночки на свиданиях (агрессия, чрезмерный контроль), предостерегают от неосмотрительного поведения в соцсетях.
Применив советы из этой книги, подросток почувствует себя увереннее в общении с противоположным полом, поймет, чего хочет от отношений, научится грамотно и уважительно выражать собственные желания и понимать партнера. Обретя эти навыки, во взрослом возрасте он с большей вероятностью сможет построить счастливые, прочные, здоровые отношения.
Книга подойдет как для девушек, так и для юношей.

Фишки книги

Входит в серию с нашими бестселлерами «Ты имеешь значение!» и «Чего ты по-настоящему хочешь?».

Для кого эта книга
Для подростков от 12 лет, которые только открывают для себя мир романтики и хотят узнать, как строить здоровые отношения.
Для родителей подростков, чтобы лучше подготовиться к разговорам на «неудобные» темы.

571 р.
Купить
Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится
Лора Бадденберг, Алиша Монтгомери 2021 571 руб. Купить
Как побороть тоску и апатию?
Как справиться с переменами жизни?
Как получить поддержку в нужную минуту?
В подростковом возрасте происходит так много перемен — физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.

Преимущества серии «Ключ к себе»

•    В основе — научные данные
•    Практичность
•    Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков
•    Практически мгновенный эффект
•    Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях

Для кого эта книга

Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.
Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.


713 р.
Купить
Даем отпор грусти и депрессии. Ключ к себе. Рабочая тетрадь
Лиза Шаб 2021 713 руб. Купить
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.
Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.
Фишки книги
•    Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн
•    Простой стиль изложения
•    Много конкретных рекомендаций
•    Увлекательные творческие упражнения
Как читать книгу
Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.
Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.

Простые и приятные способы, которые помогут снизить уровень стресса
Учимся слышать себя и отстаивать свою точку зрения
Обретаем спокойствие внутри себя

440 р.
Купить
Дыши. Как стать спокойнее
Матылькова С. 2021 440 руб. Купить
У подростков столько вопросов, которые некому задать. К родителям обратиться неловко, а в интернете много недостоверной информации. Французские эксперты, врач и антрополог, собрали реальные вопросы молодых людей о трудностях переходного возраста и дали на них подробные ответы. С юмором и заботой авторы освещают темы внешности, характера, семьи, друзей, будущего, отношений и страхов.

Для кого эта книга

Для подростков, которые хотят получить проверенные ответы на свои вопросы.
Для родителей, которые стараются помочь детям справиться с трудностями и страхами переходного возраста и найти ответы на волнующие их вопросы.

От автора

В подростковом возрасте меняется все: тело, голова, отношения с окружающими. Дети чувствуют себя по-другому и задаются тысячей вопросов. Эти вопросы — отправная точка увлекательного процесса самопознания, который не всегда бывает легким и иногда заставляет родителей размышлять, как помочь своему ребенку.
Вопросы и ответы разделены на шесть частей:
•    Тело и внешность («Почему я смущаюсь и краснею, когда вижу его/ее?», «Почему у меня столько прыщей?», «Почему волосы на теле растут у всех по-разному?»)
•    Мысли и характер («Почему я боюсь перемен?», «Подростковый кризис выдумали родители?», «Почему с возрастом я становлюсь печальнее?», «Почему у меня столько комплексов?»)
•    Семья и друзья («Ссориться с друзьями — это нормально?», «Как влиться в компанию?», «Почему родители мне все запрещают?», «Можно ли воспитывать родителей?»)
•    Настоящее и будущее («Меня травят — как это прекратить?», «Почему родители запрещают мне краситься?», «Хобби — это на всю жизнь?»)
•    Любовь и отношения («Несчастная любовь — что делать?», «Как сказать „нет“, не обидев того, кто тебя любит?», «Как его забыть... или не забывать?!»)
•    Страхи и предрассудки («Нормально ли хотеть все контролировать?», «Разболтать секрет — это правда очень плохо?», «Сны в самом деле сбываются?»)

981 р.
Купить
Почему родители мне все запрещают? И другие вопросы, которые интересуют подростков
Натали Шапиро-Манукян, Сильви Фридман 2021 981 руб. Купить
Практическое руководство, которое поможет подростку принять себя и повысить самооценку.
Многие подростки сейчас находятся под давлением: родители, учителя, знакомые из соцсетей требуют от них соответствия недостижимым стандартам. Молодые люди хотят иметь идеальные волосы, идеальное тело, крутых друзей и хорошие оценки.
Стремиться быть лучше всех — это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате перестаешь ценить себя, лишаешься счастья и спокойствия.
Благодаря этой книге подросток узнает, как перестать себя критиковать, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для него.
Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, осознать свои мысли и чувства в данный момент и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.
Основные преимущества всех книг серии «Ключ к себе»:
— научно-доказательная база;
— практическая направленность;
— авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях;
— реальные истории подростков.

Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят преодолеть трудности, возникающие в школе и дома, почувствовать уверенность в себе.
Для родителей, которые хотят узнать, что происходит с их ребенком, и помочь ему или ей повысить самооценку.

Возраст 12+
713 р.
Купить
С тобой все так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзьями
Мишель Скин, Келли Скин 2022 713 руб. Купить
Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и апробированной клиническими психологами, используются последние достижения когнитивно-поведенческой терапии, наиболее эффективной при лечении тревожности. Здесь собраны полезные советы и упражнения, которые помогут:
•    определить триггеры тревожности;
•    предотвратить приступы тревоги и панические атаки;
•    снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение);
•    разобраться в том, нужна ли подростку терапия.
Рекомендации психологов направлены на то, чтобы подросток сразу почувствовал облегчение, лучше осознал свои индивидуальные особенности и научился тактикам, которые помогут в любой стрессовой ситуации. Его эмоциональное состояние выровняется и станет более устойчивым, а реакция на стресс — здоровой.

Главная особенность книги

Двойной взгляд на проблему: с точки зрения врача и с точки зрения пациента. Половина каждой главы написана практикующим клиническим психологом доктором МакДонахом, другая половина — истории из личного опыта второго соавтора, Джона Патрика Хэтчера.
Это человек с отличным чувством юмора, который очень хорошо знает, о чем пишет: он с детства страдал от тревожного расстройства и его побочных эффектов (бессонница, импульсивное поведение и тд). Поэтому вся его юность — череда опасных приключений: он воровал сладости из магазинов, попадал в автомобильные аварии, перенес 13 операций, связанных со спортивными травмами, разрушил много отношений с близкими людьми, шантажировал собственного брата... Теперь он научился контролировать свою тревогу и даже обращать ее себе на пользу.

Как читать эту книгу

Каждая глава разбита на две части: в первой Джон Патрик Хэтчер вспоминает подходящие истории из своего опыта, во второй доктор МакДонах говорит о той же теме с медицинской точки зрения и дает полезные упражнения.

Для кого эта книга

Для подростков, которые сталкиваются с проблемами в школе, испытывают трудности в общении со сверстниками и родителями, чувствуют себя неуверенно, сильно переживают из-за личных неурядиц.
Для родителей, которые хотят разобраться, что происходит с их подростком и как помочь ему меньше тревожиться

793 р.
Купить
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Томас Макдонах, Джон Патрик Хэтчер 2021 793 руб. Купить
Эта рабочая тетрадь для подростков поможет им справиться со стрессом, взять под контроль эмоции и обрести гармонию. Входящие в её состав упражнения основаны на авторской методике борьбы со стрессом при помощи осознанности.

О книге
Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь...
Но есть и хорошие новости. Если научиться управлять стрессом сейчас, то в будущем будет намного проще справляться со сложными ситуациями и чувствами.
В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность — это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас.
С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.
Автор Джина Бигель — психотерапевт с мировым именем и многолетним опытом — сочетает в рабочей тетради эффективные упражнения, построенные на технике осознанности, и личные примеры других подростков, чтобы было проще прочувствовать ситуации.

Для кого эта книга
Для подростков, которые испытывают стресс, хотят почувствовать себя спокойнее и увереннее, научиться лучше справляться со своими эмоциями и принимать взвешенные и обдуманные решения.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям-подросткам чувствовать себя спокойнее и меньше нервничать.

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
471 р.
Предзаказ
Справляемся со стрессом. Ключ к себе. Рабочая тетрадь
Джина Бигель 2021 471 руб. Предзаказ
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?
Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
643 р.
Купить
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Рудик Е.А. 2023 643 руб. Купить
Как понять причины своей злости?
Как сохранять спокойствие в трудных ситуациях?
Как выражать эмоции без вреда для себя и других?
Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами.
Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.
Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.

Преимущества тетрадей серии «Ключ к себе»:
•    Научно-доказательная база
•    Практическая направленность
•    Интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку
•    Практически мгновенный эффект
•    Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях

Для кого эта книга

Для подростков, которые часто ощущают раздражение, злость и ярость, хотят научиться управлять этими сложными эмоциями и не позволять им брать над собой верх.
Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь их психологическому состоянию
Быстрый эффект от занятий.
Поможет подростку справиться со злостью и раздражительностью.

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Об авторе

Рашелл Ломан — сертифицированный и лицензированный консультант, обладатель ученой степени PhD. Работала врачом и консультантом в средней и старшей школе и помогла сотням подростков справиться с чувствами разочарования и гнева. Провела обширное исследование гнева и агрессии.
Специализируется на индивидуальном и групповом консультировании по управлению гневом. Ведет успешный блог Psychology Today Teen Angst. Регулярно участвует в программах для родителей на американском телеканале U.S. News.


713 р.
Купить
Управляем гневом
Рашель Ломан 2021 713 руб. Купить
1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
Осталось всего: 1
Автор: Орор Мейер, Софи Буксом
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-653-7
Год издания: 2021
831 р.
Купить
Берем эмоции под контроль. Ключ к себе. Рабочая тетрадь
Автор: Шери Ван Дейк
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-487-8
Год издания: 2021
685 р.
Предзаказ
Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится
Осталось всего: 1
Автор: Лора Бадденберг, Алиша Монтгомери
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-442-7
Год издания: 2021
571 р.
Купить
Даем отпор грусти и депрессии. Ключ к себе. Рабочая тетрадь
Осталось всего: 1
Автор: Лиза Шаб
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-929-3
Год издания: 2021
713 р.
Купить
Дыши. Как стать спокойнее
Осталось всего: 1
Автор: Матылькова С.
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-408-3
Год издания: 2021
440 р.
Купить
Почему родители мне все запрещают? И другие вопросы, которые интересуют подростков
Осталось всего: 1
Автор: Натали Шапиро-Манукян, Сильви Фридман
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-816-6
Год издания: 2021
981 р.
Купить
С тобой все так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзьями
Осталось всего: 1
Автор: Мишель Скин, Келли Скин
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00195-038-7
Год издания: 2022
713 р.
Купить
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Осталось всего: 1
Автор: Томас Макдонах, Джон Патрик Хэтчер
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-613-1
Год издания: 2021
793 р.
Купить
Справляемся со стрессом. Ключ к себе. Рабочая тетрадь
Автор: Джина Бигель
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-486-1
Год издания: 2021
471 р.
Предзаказ
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Осталось всего: 1
Автор: Рудик Е.А.
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00116-734-1
Год издания: 2023
643 р.
Купить
Управляем гневом
Осталось всего: 1
Автор: Рашель Ломан
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-928-6
Год издания: 2021
713 р.
Купить