Книги по общей психологии. Интернет-магазин научной книги

Название

Обложка

Автор

Год

Цена

Купить

Girl power! Психология для поколения смелых

Твое тело – твое дело. Но старайся соответствовать стандартам красоты, которые задает глянец. Можешь стать кем захочешь. Но выбери профессию, подходящую женщине, и будь мягкой, покладистой, уступи. Люби кого хочешь и как хочешь. Но помни о правилах хорошего брака и идеального материнства. Равноправие наступило? Елена Низеенко, психолог, гендерная исследовательница, создательница канала «Без стыда», расскажет о проблемах, с которыми все еще сталкивается каждая из нас дома, на работе, в семье, и поможет справиться с ними. Эта книга станет удивительно полезным открытием для тех, кто живет с девизом «girl power», и для всех женщин, которые хотят чувствовать себя устойчиво в разных ситуациях, верить в себя и свои силы, ощущать внутреннюю гармонию, чтобы жить счастливо по своим правилам.

514 р.

Купить

Girl power! Психология для поколения смелых

Низеенко Елена

2022

514 руб.

Купить

Нет описания

570 р.

Купить

Арт-терапия женских проблем

Копытин А.И. (под редак.)

2014

570 руб.

Купить

Беседы о счастье. Разговор по душам о самом главном

В книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, убедитесь, что неразрешимых проблем не существует, и почерпнете вдохновение для решения собственных задач. Кроме того, вы узнаете о началах психоанализа во всем мире и просто получите удовольствие от знакомства с книгой — ее можно читать как увлекательный роман.
Книга предназначена для всех, кто хочет стать счастливее и понять, в чем заключается его счастье и как его построить своими руками.

999 р.

Купить

Беседы о счастье. Разговор по душам о самом главном

Аркадий Панц

2019

999 руб.

Купить

Быть «больше чем тело» — значит быть цельной личностью, единым целым с тем, кто вы есть и кем были всегда. Это наивысшая форма любви и сострадания к себе в действии, потому что в ней вы всецело принимаете себя — независимо от своей внешности.
В нашей культуре до сих пор популярна установка, согласно которой счастье и благополучие зависят от того, как мы выглядим. У Линдси и Лекси Кайт иная точка зрения. Они разработали план, который поможет избавиться от самообъективации и достичь гармоничных отношений со своим телом.
Авторы делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного и привычного нам бодипозитива. Следующий шаг на пути вперед — найти способ ценить свое тело, не зацикливаясь на его внешнем виде, например принять идеологию бодинейтральности, и благодаря этому сдвигу во взглядах на жизнь освободиться и научиться лучше взаимодействовать со своим телом и по-новому строить дальнейшую жизнь.
В книге рассказывается о важности дозирования информации из СМИ, анализируется индустрия фитнеса и красоты. Кроме того, на страницах описаны навыки саморефлексии и сострадания к себе. Все это позволит сформировать привычки, которые помогут развить психологическую устойчивость к восприятию образа тела и пресечь многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.
Помните: ваша личность не сводится к телу. ВЫ — это гораздо больше. Главное — не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете.

Для кого эта книга
Для каждой женщины, которая когда-либо стеснялась собственной внешности, считала себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной.
Для тех, кто выискивает в себе недостатки, не уверен в себе и считает себя хуже других.
Для всех, кому нужна поддержка, чтобы стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде.

От автора
Самая популярная сегодня стратегия продвижения позитивного образа тела основана на двух идеях «Каждое тело прекрасно» и «Все тела — тела для бикини». Подобные утверждения действительно на время повышают настроение, это весьма удачные маркетинговые слоганы, но источник проблемы они не устраняют. Как бы мы ни расширяли определение красоты и привлекательности, их по-прежнему настойчиво преподносят нам как нечто самое важное для успеха и счастья в жизни. А между тем по-настоящему эффективный подход к исправлению ситуации с отношением к образу тела должен отражать всеобщее понимание того, что проблема кроется в зацикленности на внешнем виде. В связи с этим мы предлагаем новое определение: позитивный образ тела складывается не тогда, когда вы уверены, что ваше тело хорошо выглядит. Позитивный образ тела — это знание того, что оно хорошее независимо от внешнего вида.
Все люди на земле проживают каждую секунду своей жизни в потрясающем теле, но мы все равно определяем свое отношение к телам по тому, как они, по нашему мнению, выглядят в глазах окружающих. В стремлении получить подтверждение собственной привлекательности нет ничего плохого, это совершенно естественное желание. А позитивное внимание людей в нашей жизни весьма вдохновляющий и поддерживающий фактор. Внешняя красота может быть приятным проявлением нашего творческого самовыражения. Но жить как целостная, сформировавшаяся личность и ценить себя именно за это — значит не ставить чужое мнение выше собственного благополучия, здоровья и счастья и не позволять другим определять вашу сущность. Никаких попыток втиснуть себя в узкие рамки идеалов красоты, принятых в нашей культуре, и никаких попыток расширить их так, чтобы мы все могли в них втиснуться. Мы не должны больше пытаться убедить себя в том, что мы все прекрасны, на том основании, что красота — это величайший источник ценности и уверенности в себе, какой только можно себе представить. Давайте попробуем обеспечить себя и всех, кого мы любим, чем-нибудь получше внешней красоты

Об авторе

Линдси и Лекси Кайт — обладательницы ученых степеней по философии и основательницы некоммерческой организации Beauty Redefined (а также сестры-близнецы), популяризаторы идеологии бодинейтральности.

654 р.

Купить

Больше чем тело. Принять и полюбить

Лекси Кайт, Линдси Кайт

2021

654 руб.

Купить

Вечная психология. 5 великих проблем бытия. 5 великих целей бытия

Монография профессора Козлова В. В. представляет описание вечной психологии, раскрывающей основные проблемы человеческого существования - страдание, одиночество, никчемность, абсурд жизни, смерть.
Книга адресована психологам, психотерапевтам, специалистам в области духовной помощи, культурологам, религиоведам и всем, кого интересуют основные цели человеческой жизни и человечества в целом - превозмогание Пяти Великих Проблем Бытия.

546 р.

Купить

Вечная психология. 5 великих проблем бытия. 5 великих целей бытия

Козлов В.В.

2021

546 руб.

Купить

Внутреннее золото. Понимание психологической проекции

Нет описания

228 р.

Купить

Внутреннее золото. Понимание психологической проекции

Джонсон Р.А.

2015

228 руб.

Купить

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкого отношения, часто требуется заявить о себе во весь голос.
Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая часть — та, что умеет злиться, отстаивать свою точку зрения и защищать близких. Но многие скрывают ее, потому что злиться «не принято».
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, раскрывает, как самосострадание помогает женщинам принять все части своей натуры и научиться использовать как нежность, так и силу. С помощью этих качеств мы можем добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать насилию и принуждению.
Книга поможет научиться быть тверже в отношениях с окружающими и мягче в отношении к себе. Найти источник силы внутри, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
Для кого книга
Для тех, кто хочет найти источник силы внутри себя, укрепить самооценку, научиться использовать самосострадание и отстаивать личные границы.

От автора

Для полной реализации пользы, которую приносит самосострадание, мы должны развивать как яростную, так и нежную его составляющие.
Когда я вела курсы по обучению самосостраданию, я часто рассказывала приключившуюся со мной историю. Моему сыну Роуэну было около шести лет, когда мы отправились в зоопарк посмотреть птичье представление. Мы заняли свои места, и Роуэн — он аутист — начал вести себя... Ну, не лучшим образом. Нет, он не вопил и не вытворял ничего несусветного, но что-то все время говорил и постоянно вскакивал. Сидящая перед нами женщина и две ее идеально воспитанные дочери постоянно оборачивались и говорили Роуэну «ш-ш-ш». А Роуэн все никак не ш-ш-шикался. Где-то после третьей попытки женщина повернулась и, гневно взглянув на него, воскликнула: «Помолчи, пожалуйста, мы пытаемся смотреть шоу!»
Роуэн смутился. Повернувшись ко мне, он испуганно спросил: «Мамочка, это кто?»
Когда кто-то угрожает или ведет себя агрессивно по отношению к моему сыну, я тут же превращаюсь в мать-медведицу. Я впадаю в ярость. И я заявила: «Да так, одна...» В общем, я произнесла слово, на литературном языке означающее «самку», но только употребила отнюдь не литературный его синоним. Ну, вы понимаете. Шоу вскоре закончилось, и дама обратилась уже ко мне:
— Как вы посмели так меня назвать!
— А как вы посмели повышать голос на моего сына! — рявкнула я в ответ. И началось. Две женщины с маленькими детьми, орущие друг на друга на птичьем шоу! К счастью, в то время я много занималась осознанностью и выполняла множество упражнений (да, понимаю, как забавно все это звучит!), поэтому заявила относительно спокойно: «Я сейчас очень сердита». На что дама ответила: «А то я не вижу!» Но для меня это был поворотный момент: вместо того, чтобы полностью отдаться гневу, я смогла осознать свое состояние, умерить свой пыл и уйти.
В этой истории заложен великий педагогический смысл: она показывает, как определенные навыки, вроде осознанности, помогают нам отойти от края пропасти, в которую толкают нас реактивные эмоции. Однако я долгое время не могла в должной мере оценить еще один важный момент — инстинктивный взрыв яростной энергии матери-медведицы. Я принимала этот свой порыв защитить и свой гнев за проблему и полагала, что с ней надо что-то делать, хотя на самом деле мой порыв был поистине замечательным, прекрасным.
Этот неистовый аспект нашей природы — вовсе не проблема: это наша суперсила. То, чему мы должны радоваться, а не просто, проявляя осознанность, «принимать». И мы можем использовать эту силу не только для защиты наших детей, но и для защиты самих себя, для того чтобы делать что-то ради самих себя. Эта сила способна мотивировать перемены, эта сила заставляет добиваться справедливости. И книга написана для того, чтобы помочь женщинам пробудить в себе бесстрашную воительницу, которая может восстать и изменить мир вокруг.

892 р.

Купить

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Кристин Нефф

2022

892 руб.

Купить

Нет описания

409 р.

Купить

Внутри и вне помойного ведра

Перлз Ф.

2020

409 руб.

Купить

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.
В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.
Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию.
Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни.
Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру.
Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни.
Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.

Об авторе

Кэтрин Полан Ожеш — фельдшер, лицензированный семейный психотерапевт. Она обучалась MBSR (снижение стресса на основе осознанности) и MSC (осознанному самосостраданию) в центре осознанности при Медицинском центре Массачусетского университета, ученица Джона Кабат-Зинна. С 2000 года является преподавателем кафедр психиатрии и акушерства и гинекологии в Орегонском университете здоровья и науки, где она занимается исследованиями осознанности, женского здоровья и сострадательного воспитания.
Кэтрин преподавала и читала лекции на международном уровне, а также была основателем и содиректором Монреальского центра осознанности. Она работала преподавателем в многочисленных институтах осознанности. Сейчас Кэтрин живет в Корваллисе, штат Орегон, и помимо преподавания занимается частной практикой, специализируясь на психотерапии, основанной на осознанности.

Цитаты из книги

Секретная карта
Любое дело начинается с намерения — ощущения решимости, убежденности действовать так или иначе или целеустановки с помощью молитвы и почитания. Обрести намерение — значит найти секретную карту у себя в сердце. С ней можно отправиться в приключение и исследовать свою душу и ум.

Обыденность
Когда мы переводим внимание на дыхание, все успокаивается. Мы осознаем, что наша жизнь по большей части состоит из обыденных моментов: мы жуем резинку, пьем чай, работаем за компьютером, общаемся с другом, выгуливаем собаку. Мы не находимся внутри того ужасного вымысла, который порождает наш ум.

Внимание солнца
Хотя кажется, что луна сама излучает свет, на самом деле она светится только потому, что отражает сияющее внимание лучей солнца. Иногда полная луна бывает настолько яркой, что освещает собой ночное небо. Но в действительности она отражает всего от трех до двенадцати процентов направленного на нее света.

В темноте
Когда гусеница погружается в темноту кокона, она думает, что это смерть или трансформация? Ей страшно или она отдыхает и охотно участвует в таинственной метаморфозе? Гусенице требуется переварить саму себя и превратиться в суп. Но она становится не бесполезной лужей, а первородной жидкой материей с огромным потенциалом.

О красоте молчания
Тишина призывает нас остановиться и приникнуть к ее магии. Нас наполняет божественный трепет, и никакие слова не могут превозмочь идеальную красоту молчания. Мы отдаемся тишине и позволяем полностью исцелить себя до кончиков ногтей.

Благодарность
Благодарность блокирует такие негативные эмоции, как зависть, обида и сожаление, которые называют убийцами счастья. Регулярно испытывая благодарность, мы повышаем стрессоустойчивость и отчетливее ощущаем свою ценность из-за уверенности в том, что внешние ресурсы питают и оздоравливают нашу жизнь.

859 р.

Купить

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Кэтрин Ожеш

2022

859 руб.

Купить

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

О книге

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
•    Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
•    Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
•    Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
•    Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Об авторе

Лоретта Грациано Бройнинг — основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.

863 р.

Купить

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

2021

863 руб.

Купить

Грезы об Эдеме: в поисках доброго волшебника. Юнгианская психология

Нет описания

570 р.

Купить

Грезы об Эдеме: в поисках доброго волшебника. Юнгианская психология

Холлинс Дж.

2013

570 руб.

Купить

Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку

Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?
Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: «Я- реальное» – вот какой я сейчас; «Я – должное» – таким я должен быть; «Я- желаемое» – каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить!
Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ «Я-реального», лишить силы «Я – должное» и постепенно добиться реалистичного «Я-желаемого».

365 р.

Купить

Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку

Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски

2021

365 руб.

Купить

Нет описания

1 208 р.

Купить

Дальние пределы человеческой психики

Маслоу А.

2020

1 208 руб.

Купить

Книга адресована мамам, которые с любовью заботятся о своем ребенка, мамам, которые порой ищут ответы на вопросы, как понять и найти выход из различных затруднительных ситуаций, будь то беспокойное поведение младенца или адаптация к детскому саду, мастурбация дошкольника или учеба в школе, протест подростка и многие другие сложности, которые возникают в период взросления замечательного и неповторимого ребенка.
Книга содержит информацию о закономерностях развития детей, поэтому может быть так же полезна педагогам, психологам, врачам, социальным работникам, всем категориям специалистов, работающих с детьми.

420 р.

Купить

Дети растут. Книга для думающей мамы

Сизикова И.

2017

420 руб.

Купить

Дифференциальная психофизиология и психология. Ключевые идеи. Монография

Нет описания

511 р.

Купить

Дифференциальная психофизиология и психология. Ключевые идеи. Монография

Базылевич Т.Ф.

2016

511 руб.

Купить

Добровольные галерщики. Очерки о процессах самоуспокоения

Нет описания

1 072 р.

Купить

Добровольные галерщики. Очерки о процессах самоуспокоения

Швек Ж.

2016

1 072 руб.

Купить

Girl power! Психология для поколения смелых

Осталось всего: 1
Автор: Низеенко Елена
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00116-601-6
Год издания: 2022

514 р.

Купить

Арт-терапия женских проблем

Осталось всего: 2
Автор: Копытин А.И. (под редак.)
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-89353-327-9
Год издания: 2014

570 р.

Купить

Беседы о счастье. Разговор по душам о самом главном

Осталось всего: 1
Автор: Аркадий Панц
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00146-092-3
Год издания: 2019

999 р.

Купить

Больше чем тело. Принять и полюбить

Осталось всего: 1
Автор: Лекси Кайт, Линдси Кайт
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-593-6
Год издания: 2021

654 р.

Купить

Вечная психология. 5 великих проблем бытия. 5 великих целей бытия

Автор: Козлов В.В.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-91160-108-9
Год издания: 2021

546 р.

Купить

Внутреннее золото. Понимание психологической проекции

Осталось всего: 3
Автор: Джонсон Р.А.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-88230-260-2
Год издания: 2015

228 р.

Купить

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Осталось всего: 1
Автор: Кристин Нефф
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-254-1
Год издания: 2022

892 р.

Купить

Внутри и вне помойного ведра

Осталось всего: 1
Автор: Перлз Ф.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-4461-0389-8
Год издания: 2020

409 р.

Купить

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Осталось всего: 1
Автор: Кэтрин Ожеш
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-876-0
Год издания: 2022

859 р.

Купить

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Осталось всего: 1
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-749-7
Год издания: 2021

863 р.

Купить

Грезы об Эдеме: в поисках доброго волшебника. Юнгианская психология

Осталось всего: 2
Автор: Холлинс Дж.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-89353-351-4
Год издания: 2013

570 р.

Купить

Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку

Осталось всего: 2
Автор: Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-617-7758-33-3
Год издания: 2021

365 р.

Купить

Дальние пределы человеческой психики

Осталось всего: 1
Автор: Маслоу А.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-4461-0882-4
Год издания: 2020

1 208 р.

Купить

Дети растут. Книга для думающей мамы

Осталось всего: 1
Автор: Сизикова И.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-88230-405-7
Год издания: 2017

420 р.

Купить

Дифференциальная психофизиология и психология. Ключевые идеи. Монография

Осталось всего: 1
Автор: Базылевич Т.Ф.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-16-010332-7
Год издания: 2016

511 р.

Купить

Добровольные галерщики. Очерки о процессах самоуспокоения

Осталось всего: 1
Автор: Швек Ж.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-89353-455-9
Год издания: 2016

1 072 р.

Купить

«Общая психология» - раздел, вобравший в свой список множество интересных изданий, способных найти своего читателя практически в любом человеке. Здесь собраны лучшие книги по общей психологии, направленные на удовлетворение интересов как профессионалов в этой области, так и просто любителей постоянно расширять свой кругозор.

Для специалистов разных областей психологии, социологии, а также студентов и аспирантов вузов, в нашем магазине собраны лучшие издания учебных пособий по психологическому анализу, методикам преподавания, большой ассортимент книг про психологию человека, практической психодиагностики.

В целом, раздел книг по общей психологии очень многообразен и богат. Помимо профильной литературы популярны книги затрагивающие проблемы женщин, мужчин и психологии взаимоотношений между ними, семейной психологии. Они будут интересны как специалистам в этой области, так и простым читателям. Книги, рассуждающие на тему человеческой эмоциональности, психологических травм и способах их «лечения», душевных терзаний, депрессий. Такие темы, будут близки каждому читателю.

Для Специалистов по продажам, подбору и управлению персоналом в профессиональном плане важна и интересна общая психология человека. Книги-тренинги для повышения мотивации, уверенности в себе, расскажут, как научиться любить свою работу и добиваться успеха в профессии.

Также в разделе затронута тема несколько мистического подхода к психологии личности. Книги, которые поведают о том, кем вы были в прошлой жизни, повествуют об интуиции, раскрывают секреты магии денег, показывают, как научиться добиваться своих целей и выставляют в новом свете многие привычные вещи.