Авторизация | Регистрация
Авторы от А до Я Расширенный поиск
-
-
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
Доставка
Оплата
отобразить с
обложками
Каталог
4 книги
Сортировать результаты по:
Название Обложка Автор Год Цена Купить
О книге

Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее.
Скажите кому-нибудь, что вы разговариваете сами с собой — и прослывете чудаком. Но правда в том, что у всех нас есть голос в голове. Наш внутренний голос помогает двигаться к целям, избегать ошибок и радоваться счастливым моментам жизни. Но он может стать и нашим врагом, укоряя за ошибки и напоминая о конфузах.
Еще до того, как мы это осознали, наши мысли захватывает внутренний критик, порождая негативную и вредную болтовню. Как это происходит? Почему этот голос возникает? И как нам контролировать его?
Явление «внутреннего голоса» двадцать лет изучал один из ведущих экспертов в теме Итан Кросс, чтобы найти ответы на эти вопросы. В своей книге он показывает всю силу внутреннего голоса и рассказывает, как на практике использовать его себе во благо. Инструменты для этого зачастую у нас под рукой — это слова, которые мы используем, отношения, в которых мы участвуем, дневники, которые мы ведем, беседы с близкими, культура, окружающая нас.
Эта книга с твердым научным обоснованием, захватывающими историями из жизни и конкретными инструментами изменит то, как вы разговариваете с собой. И поможет стать счастливее, умнее и продуктивнее.

Фишки книги
•    Переведена на 24 языка
•    Сочетание глубоких, оригинальных и новых научных открытий и практики
•    От известного психолога, исследующего тему несколько десятилетий

От автора
На протяжении последних двадцати лет я исследовал то, как наши попытки контролировать внутренние диалоги проваливаются или становятся успешными. В книге я рассказываю, что узнал во время исследований: что у нас есть большой набор инструментов для влияния на внутреннюю «болтовню», и они зачастую довольно просты — это слова, которые мы используем, цифровые отношения, в которых мы участвуем, дневники, которые мы ведем, беседы с нашими близкими, культура, окружающая нас.
В книге я соединяю научные открытия с повседневной практикой, чтобы показать, как мы можем контролировать, вероятно, самый важный разговор, который ведем каждый день: разговор с собой.
Для кого книга
Для тех, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло.
Для тех, кто хочет стать продуктивнее и улучшить жизнь.
Для тех, кто подвержен тревожным мыслям и хочет стать спокойнее и счастливее.
Для тех, кто общается и влияет на других людей — лидеров, учителей, руководителей, HR.
Книга будет полезна родителям, чтобы научить детей выстраивать конструктивный диалог с собой.

Об авторе
Итан Кросс — профессор Университета Мичигана, известный психолог, директор Emotion & Self Control Laboratory.
Результаты его исследований публикуются в рецензируемых научных журналах и самых популярных СМИ — The New York Times, The New Yorker, The Wall Street Journal, USA Today, The New England Journal of Medicine, Science и других.

753 р.
Купить
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Итан Кросс 2021 753 руб. Купить
О книге

Книга освободит вас от ограничивающих убеждений — своих и тех, которые были кем-то навязаны.
Многие думают, что личность — это совокупность врожденных и неизменных черт характера, а для достижения успеха нужно точно определить ее тип. Но результаты тестов загоняют нас в ненужные рамки. Получается самосбывающееся пророчество: мы следуем определенному набору шаблонов, и будущее строится от прошлого.
На самом деле личность постоянно меняется: сегодня вы не такой, как год назад. При этом ярлык, который вы на себя навешиваете, ограничивает ваши возможности. Если бы не он, вы ориентировались бы на конкретные обстоятельства и цели.
В книге задаются вопросы, которые заставляют задуматься о своей личности и о будущем, которое вы выбираете сами. Автор приводит примеры того, как люди полностью меняли свою жизнь, хотя казалось, что она была предопределена обстоятельствами.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет развиваться и совершенствоваться вне зависимости от возраста и уровня образования
Для тех, кто готов учиться новому и меняться в течение всей жизни
Для тех, кто хочет добиваться новых высот в карьере и личной жизни

От автора
Все, кто чего-то добился, в свое время попрощались с собой прежними. Они увидели в себе что-то новое и убедили себя, что все возможно.
Аутсайдеры могут считать суперуспешных или влиятельных людей «отличными от других» или «особенными». Но если вы поговорите с теми, кто изменил свою жизнь, они скажут, что они обычные и что жизнь, которую они создали, была вопросом выбора. Чтобы стать новым человеком, нужна новая цель. Это причина, по которой вы развиваете новые качества и навыки, приобретаете особый опыт, помогающий вам измениться. Без нее попытка перемен теряет смысл, требует огромных усилий воли и в итоге приводит к неудаче.
Вместо того чтобы оставаться неизменным, двигайтесь. Не игнорируйте и не подавляйте свои эмоции, примите их и меняйтесь с их помощью. Боритесь за желаемую жизнь, независимо от того, насколько «невозможной» или трудной она кажется вам или вашим близким.

Об авторе

Бенджамин Харди — доктор индустриальной и организационной психологии в Клемсонском университете, автор бестселлера «Сила воли не работает». Ведущий автор популярного вебсайта Medium.com и успешный блогер, его ежемесячно читают миллионы людей. Выступал для Forbes, Fortune, CNBC, Cheddar, Big Think. Регулярно пишет статьи для Inc. и Psychology. Отец пятерых детей, трое из которых приемные. Харди и его семья живут в Орландо.

601 р.
Купить
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Бенджамин Харди 2021 601 руб. Купить
О книге

Книга освободит вас от ограничивающих убеждений — своих и тех, которые были кем-то навязаны.
Многие думают, что личность — это совокупность врожденных и неизменных черт характера, а для достижения успеха нужно точно определить ее тип. Но результаты тестов загоняют нас в ненужные рамки. Получается самосбывающееся пророчество: мы следуем определенному набору шаблонов, и будущее строится от прошлого.
На самом деле личность постоянно меняется: сегодня вы не такой, как год назад. При этом ярлык, который вы на себя навешиваете, ограничивает ваши возможности. Если бы не он, вы ориентировались бы на конкретные обстоятельства и цели.
В книге задаются вопросы, которые заставляют задуматься о своей личности и о будущем, которое вы выбираете сами. Автор приводит примеры того, как люди полностью меняли свою жизнь, хотя казалось, что она была предопределена обстоятельствами.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет развиваться и совершенствоваться вне зависимости от возраста и уровня образования
Для тех, кто готов учиться новому и меняться в течение всей жизни
Для тех, кто хочет добиваться новых высот в карьере и личной жизни

Книга, изменившая жизнь миллионов людей!

786 р.
Купить
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Кэрол Дуэк 2021 786 руб. Купить
Нет описания
673 р.
Купить
Основные лексическо-грамматические темы современного английского языка: учебное пособие
Щербакова И., Фомина О. 2021 673 руб. Купить
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Осталось всего: 1
Автор: Итан Кросс
Рубрика: Психология развития
ISBN: 978-5-00169-644-5
Год издания: 2021
753 р.
Купить
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Осталось всего: 1
Автор: Бенджамин Харди
Рубрика: Психология развития
ISBN: 978-5-00169-859-3
Год издания: 2021
601 р.
Купить
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Осталось всего: 1
Автор: Кэрол Дуэк
Рубрика: Психология развития
ISBN: 978-5-00169-675-9
Год издания: 2021
786 р.
Купить
Основные лексическо-грамматические темы современного английского языка: учебное пособие
Осталось всего: 1
Автор: Щербакова И., Фомина О.
Рубрика: Психология развития
ISBN: 978-5-4499-2071-3
Год издания: 2021
673 р.
Купить