Авторизация | Регистрация
Авторы от А до Я Расширенный поиск
-
-
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
Доставка
Оплата
отобразить с
обложками
Каталог
10 книг
Сортировать результаты по:
Название Обложка Автор Год Цена Купить
Нет описания
1 085 р.
Купить
Анатомия балансов на руках и перевернутых поз. 2-е изд
Лонг Р. 2019 1 085 руб. Купить
Нет описания
760 р.
Предзаказ
Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. 3-е изд
Исаковиц Р., Клиппингер К. 2018 760 руб. Предзаказ
Нет описания
740 р.
Предзаказ
Анатомия плиометрики
Хансен Д. 2018 740 руб. Предзаказ
Нет описания
986 р.
Купить
Анатомия прогибаний и скручиваний. Инструктор йоги
Лонг Р. 2019 986 руб. Купить
Нет описания
773 р.
Предзаказ
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. 4-е изд
Контрерас Б. 2018 773 руб. Предзаказ
Нет описания
1 068 р.
Купить
Ключевые мышцы йоги. 3-е изд
Лонг Р. 2018 1 068 руб. Купить
Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше — с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью — в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.
• Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?
• Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для «среднячков» или для любителей спорта.
• В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху — это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания.
Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья.

О чем книга
Многие считают, что они достаточно заботятся о своем здоровье, но только 35% людей следят за питанием. И лишь 54% делают это регулярно. Большинство людей едва ли знают, какие продукты и физические упражнения полезны для их организма. Звучит банально, но питание и активный образ жизни — вот что поддержит ваши тело и разум в течение многих лет.
Моя программа питания и упражнений уникальна. В ней можно подобрать вариант, подходящий вашему типу. Сначала вам нужно ответить на вопросы анкеты и пройти тесты, чтобы определить наиболее уязвимые места вашего нынешнего образа жизни. Затем, на основе полученных результатов, вы сможете сформулировать конкретную цель, например: «Хочу похудеть в области живота», «Хочу избавиться от стресса», «Хочу убрать второй подбородок». Вы введете свои параметры, определите свой тип (один из трех) — и можете начинать. Это под силу каждому!
Михаэль Дешпегель

Почему книгу стоит прочитать
Вести здоровый образ жизни и улучшать ее качество сейчас проще, чем когда-либо! Новейший метод оздоровления, предложенный автором, поможет вам независимо от того, в каком вы возрасте и насколько состоятельны. В книге вы найдете три типа программ с разными подходами. Выберите одну, начинайте следовать ей, и вскоре вы начнете стабильно улучшать свое здоровье, вернете себе силу и энтузиазм, избавитесь от стрессов, сбросите лишний вес и вернете подвижность суставов.

Для кого эта книга
Книга понравится тем, кто мечтает о долголетии, стремится сохранить здоровье и хочет прожить жизнь, так и не узнав, что такое боль и беспомощная старость. Также она станет отличным подарком для ваших родителей или пожилых родственников.

Почему решили издать
Автор этой книги, Михаэль Дешпегель — эксперт с мировым именем и многолетним опытом. Если вы посмотрите на фотографию этого спортивного моложавого мужчины, то наверняка не скажете, что ему уже... за 60! Поклонники Михаэля часто спрашивали о секрете его долголетия, но ответ их разочаровывал — этот метод не подходил для их образа жизни и привычек. Тогда Михаэль разработал несколько вариантов программы для разных типов людей, чтобы каждый из них выбрал себе подходящую. Результат — звание бестселлера в Германии и множество благодарных читателей.

Информация об авторе
Доктор наук Михаэль Дешпегель — специалист в области физической культуры и спорта, также эксперт в области профилактической медицины. Он выступает с докладами на тему здоровья, профилактики и оптимизации образа жизни по всей Европе. Кроме того, Дешпегель является членом правления Немецкого общества профилактической андрологии и преподавателем Института спортивной науки Гисенского университета имени Юстуса Либиха.
Также Михаэль — автор различных публикаций в области здравоохранения, образа жизни и питания, авторов семи бестселлеров. Эти книги популярны и на родине автора, и в других странах.
472 р.
Купить
Некогда СТАРЕТЬ! Корректировка образа жизни по типу личности
Дешпегель Михаэль 2018 472 руб. Купить
     Жить долго и счастливо, не страдая от боли и болезней - это не недостижимая фантазия, такая жизнь может стать вашей реальностью.
     С помощью советов японского натуропата Кацудзо Ниши вы научитесь оздоравливать сердце и сосуды, избавиться от лишнего веса и негативных эмоций, овладеть навыками медитации, вернуть гармонию тела и души и управлять собственной энергией.
     Все это позволит Вам легко преодолевать трудные ситуации, избегать встречи с недугами и прожить долгую, полную радости и света жизнь.
183 р.
Купить
Полная система оздоровления. Медитация. Исцеляющее дыхание. Целительное питание. Шесть правил здоровья. Энергетическое очищение. 10-е издание
Ниши Кацудзо 2020 183 руб. Купить
Нет описания
740 р.
Купить
Спортивная анатомия. 3-е изд
Герке Т. 2019 740 руб. Купить
Нет описания
173 р.
Купить
Тату. Это круто! Размещение, стиль, мотив, символика
Сика Н. 2018 173 руб. Купить
Анатомия балансов на руках и перевернутых поз. 2-е изд
Осталось всего: 2
Автор: Лонг Р.
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-985-15-4019-4
Год издания: 2019
1 085 р.
Купить
Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. 3-е изд
Автор: Исаковиц Р., Клиппингер К.
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-985-15-3456-8
Год издания: 2018
760 р.
Предзаказ
Анатомия плиометрики
Автор: Хансен Д.
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-985-15-3758-3
Год издания: 2018
740 р.
Предзаказ
Анатомия прогибаний и скручиваний. Инструктор йоги
Осталось всего: 1
Автор: Лонг Р.
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-985-15-4061-3
Год издания: 2019
986 р.
Купить
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. 4-е изд
Автор: Контрерас Б.
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-985-15-3710-1
Год издания: 2018
773 р.
Предзаказ
Ключевые мышцы йоги. 3-е изд
Осталось всего: 2
Автор: Лонг Р.
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-985-15-3527-5
Год издания: 2018
1 068 р.
Купить
Некогда СТАРЕТЬ! Корректировка образа жизни по типу личности
Осталось всего: 1
Автор: Дешпегель Михаэль
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-5-9573-3333-3
Год издания: 2018
472 р.
Купить
Полная система оздоровления. Медитация. Исцеляющее дыхание. Целительное питание. Шесть правил здоровья. Энергетическое очищение. 10-е издание
Осталось всего: 1
Автор: Ниши Кацудзо
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-5-9717-0962-6
Год издания: 2020
183 р.
Купить
Спортивная анатомия. 3-е изд
Осталось всего: 2
Автор: Герке Т.
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-985-15-3967-9
Год издания: 2019
740 р.
Купить
Тату. Это круто! Размещение, стиль, мотив, символика
Осталось всего: 2
Автор: Сика Н.
Рубрика: Основы медицины. Система здравоохранения
ISBN: 978-985-15-3534-3
Год издания: 2018
173 р.
Купить