У подростков столько вопросов, которые некому задать. К родителям обратиться неловко, а в интернете много недостоверной информации. Французские эксперты, врач и антрополог, собрали реальные вопросы молодых людей о трудностях переходного возраста и дали на них подробные ответы. С юмором и заботой авторы освещают темы внешности, характера, семьи, друзей, будущего, отношений и страхов.
Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят получить проверенные ответы на свои вопросы.
Для родителей, которые стараются помочь детям справиться с трудностями и страхами переходного возраста и найти ответы на волнующие их вопросы.
От автора
В подростковом возрасте меняется все: тело, голова, отношения с окружающими. Дети чувствуют себя по-другому и задаются тысячей вопросов. Эти вопросы — отправная точка увлекательного процесса самопознания, который не всегда бывает легким и иногда заставляет родителей размышлять, как помочь своему ребенку.
Вопросы и ответы разделены на шесть частей:
• Тело и внешность («Почему я смущаюсь и краснею, когда вижу его/ее?», «Почему у меня столько прыщей?», «Почему волосы на теле растут у всех по-разному?»)
• Мысли и характер («Почему я боюсь перемен?», «Подростковый кризис выдумали родители?», «Почему с возрастом я становлюсь печальнее?», «Почему у меня столько комплексов?»)
• Семья и друзья («Ссориться с друзьями — это нормально?», «Как влиться в компанию?», «Почему родители мне все запрещают?», «Можно ли воспитывать родителей?»)
• Настоящее и будущее («Меня травят — как это прекратить?», «Почему родители запрещают мне краситься?», «Хобби — это на всю жизнь?»)
• Любовь и отношения («Несчастная любовь — что делать?», «Как сказать „нет“, не обидев того, кто тебя любит?», «Как его забыть... или не забывать?!»)
• Страхи и предрассудки («Нормально ли хотеть все контролировать?», «Разболтать секрет — это правда очень плохо?», «Сны в самом деле сбываются?»)
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться обходить шаблоны мышления, понимать бессознательные действия, не совершать глупых ошибок, рассказывают эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф.
Ученый-когнитивист Дэниел Уиллингем добился выдающихся успехов в исследованиях, посвященных изучению биологических и когнитивных основ обучения. В этой книге он объясняет, как думают и усваивают новый материал учащиеся, а также делится практическими рекомендациями, которые помогут преподавателям совершенствовать методы обучения. Автор раскрывает важную роль, которую играют в овладении знаниями и приобретении учебного опыта истории, эмоции, память, контекст и последовательности действий.
Издание адресовано преподавателям, исследователям школьного образования, родителям, психологам, а также всем, кого интересуют проблемы обучения в школах.
Почему так часто наше представление о себе и то, как нас воспринимают другие люди, не совпадают с некоторыми нашими поступками? Почему обычные люди играют в азартные игры, злоупотребляют спиртным, растрачивают чужие деньги, посещают порнографические интернет-сайты, изменяют своим супругам, смеются над неудачами других, деструктивно ведут себя на работе и в повседневной жизни? Изучение теневых сторон нашей жизни очень полезно для личностного роста, поскольку способствует преодолению внутренних разрывов и противоречий, а также помогает обнаружить те внутренние силы, которые работают против нас, и понять, почему так происходит. В этой книге Джеймс Холлис предлагает свою помощь в том, чтобы сделать наше поведение более разумным, и указывает пути выхода на новый уровень осознания наших решений и действий.
Новый авторский метод, который поможет создать прочные отношения и восстановить утраченную близость.
Отношения — то, от чего зависит наше ощущение счастья и благополучия. Мы прекрасно понимаем, насколько важны отношения, и многие готовы работать над ними, но, несмотря на большое количество методов парной терапии и книг по самопомощи, уровень разводов остается на уровне 50%, а число пар, где партнеры сообщают о меньшей удовлетворенности своими отношениями, растет. В чем же причина?
Лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака Лэйр Торрент обнаружил, что до сих пор нет универсальной методики, с помощью которой пары могли бы самостоятельно справляться с возникающими трудностями (за пределами кабинета семейного терапевта), но при этом достаточно глубокой и эффективной, которая бы действительно помогла партнерам преодолеть сложные проблемы.
Лэйр предлагает именно такой метод. Он объединяет основы западной психологии с глубокой внутренней работой, уходящей корнями в практики осознанности и буддизм, в «Пять практик связи». Автор учит партнеров определять, какие части их «я» проявляются в те моменты, когда отношения подвергаются испытаниям, и как развивать свои лучшие «я», чтобы формировать связи, необходимые для устойчивого и счастливого партнерства.
Для пар, которые не удовлетворены своими отношениями, имеют трудности и проблемы, которые стремятся к устойчивому и счастливому партнерству.
Книга посвящена Хакоми-методу, созданному выдающимся представителем телесно-ориентированной психотерапии Роном Курцем.
Хакоми может использоваться, как метод самостоятельного исследования, опирающийся на осознанность, так и профессиональными психологами-психотерапевтами. Использование этого метода помогает научиться искусству жить, быть эффективным, целостным, мудрым.
Эта книга представляет системно-феноменологический подход и системные расстановки почти в энциклопедической широте. Здесь и философская основа подхода, и его техническая сторона, и соотношение с другими психотерапевтическими методами, и практическое использование в самых разных сферах и с разными категориями клиентов. С ее страниц звучат голоса лучших представителей метода системной семейной расстановки, как основателей, так и их учеников и последователей, которые уже и сами обрели известность и теперь обучают и широко используют семейные расстановки в клинической практике и медицине, социальной работе и педагогике, в оргконсультировании и даже при создании литературных произведений (в частности, сценариев).
Она дает объемное представление о системных семейных расстановках и может быть полезна как для обучения начинающих, так и для совершенствования уже опытных психотерапевтов и консультантов. А кроме того, это просто интересное чтение и увлекательное путешествие в мир семьи и человеческих чувств.
Книга «Практики счастья: истории, тесты, исследования» – не панацея от ежедневных проблем, но она дает направление к размышлениям. Социальный психолог Игорь Гайдуков, опираясь на свой жизненный опыт, рассказывает доступным языком о том, как правильно расставить приоритеты в жизни и наполнить ее яркими событиями.
Книга будет полезна самому широкому кругу читателей; всем, кто хочет навести порядок в себе и своем окружении.
После издания классической монографии Б.Д. Карвасарского «Неврозы: руководство для врачей» в 1990 г. из профессиональной литературы почти исчезает само понятие невроза. В представляемой читателю работе автор возвращается к концепциям внутриличностного конфликта, невро-зогенеза и психотерапевтическим подходам, опирающимся на эти понятия, на новом этапе развития. Сохранение самого концептуального понимания неврозов в психотерапии приобретает в настоящее время особенную терапевтическую актуальность. Развитие новых теоретических и практических моделей психотерапии, опирающееся на классические представления, не потерявшие своей актуальности и далеко еще не исчерпавшие свой научный и терапевтический потенциал, будет незаменимо в терапевтической практике.
Книга адресована практикующим терапевтам, студентам психологических специальностей, а также широкому кругу читателей, интересующихся проблемами неврозов.
Леонид Леонидович Третьяк - кандидат медицинских наук, руководитель секции гештальт-терапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, действительный член Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии (EAGT), тренер Московского гештальт-института, старший тренер Восточно-Европейского геш-тальт-института.
С уходом понятия «невроз» из современного терапевтического поля, изменился и подход к терапии невротических расстройств. Психотерапия фактически повторяет путь, психофармакологического лечения, ориентированного исключительно на синдромальные проявления, разрабатывая специфические подходы и методы для терапии отдельных диагностических рубрик.
На этом фоне появление книги «Практическая неврозология» можно только приветствовать. Л. Л. Третьяк хорошо известен специалистам как опытный психотерапевт и преподаватель, автор популярных книг, отличающийся вдумчивым, взвешенным глубоко профессиональным подходом. Возвращение на новом этапе развития к концепциям внутриличностного конфликта, неврозо-генеза, психотерапевтическим подходам, опирающимся на эти понятия, будет безусловно полезно и интересно читателю.
Для сохранения самого концептуального понимания неврозов особое значение приобретает именно психотерапия. Развивая новые теоретические и практические модели психотерапии, необходимо опираться на классические представления, не потерявшие своей актуальности, далеко еще не исчерпавшие свой научный и терапевтический потенциал.
С. М. Бабин д. м. н. проф., зав. кафедрой психотерапии и сексологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова» Минздрава России, Президент Российской психотерапевтической ассоциации (РПА).
Настоящая коллективная монография отражает пятнадцатилетний опыт работы сотрудников Научно-исследовательского центра детской нейропсихологии имени А.Р. Лурия в области профилактики и коррекции трудностей обучения детей разного возраста. Описаны различные формы и причины когнитивных, поведенческих и эмоциональных проблем у детей, а также принципы организации коррекционно-развивающих занятий и конкретные методы индивидуальных и групповых занятий.
Книга предназначена для практических психологов, дефектологов, логопедов и педагогов.
Предлагаемая Вашему вниманию книга содержит три раздела:
1 - диагностика психических состояний и свойств личности
2 - диагностика межличностных и семейных отношений
3 - диагностика профессионального подбора кадров - и представляет собой наиболее полное из опубликованных до последнего времени собрание методик и тестов практической психодиагностики. Методики и тесты сопровождаются "ключами" - описанием способов обработки полученных результатов.
Сборник адресован прежде всего профессиональным психологам и студентам психологических факультетов, но будет интересен и полезен самому широкому кругу профессионалов и читателей.
В этом разделе собрана литература по психологии, которая будет интересна и специалистам, и людям, чья профессия от нее далека. Здесь имеются научные труды, предназначенные для узкого круга специалистов, но имеется, также, много книг научно-популярного и прикладного характера, рассказывающих родителям о детях, начальникам о подчиненных, женщинам о мужчинах и так далее.
В магазине имеется множество книг по детской психологии написанных специально для родителей, не имеющих психологического образования. Многие книги по практической психологии могут использоваться как в межличностных отношениях, так и в виде руководств по работе с людьми: от продаж и управления персоналом до медицинского обслуживания и охраны правопорядка.
Список книг постоянно пополняется новой литературой. Сейчас в нашем магазине можно купить около 400 различных книг по психологии, более 40 из которых 2018 года издания. В их числе 30 учебных пособий для ВУЗов.
Перед тем, как купить книги, Вы можете ознакомиться с их оглавлением и прочесть рецензии читателей. Надеемся, что это поможет Вам в выборе книг.