закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
701
р.
Купить
Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
Автор: Тэрэн Рэнди, Далай-Лама Е.
ISBN: 978-5-4461-1682-9
Год издания: 2022
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 304
Издательство: Питер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 385 гр.
Описание
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать бояться страха?
В данной книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью: мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.
Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности. Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.
В данной книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью: мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.
Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности. Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.
Близкие по теме
-
Автор: Лесли Беккер-Фелпс
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-129-2
Год издания: 2022
863 р.Предзаказ -
-
Осталось всего: 1
Автор: Эллис Альберт
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-1419-1
Год издания: 2022
536 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Альтушер Джеймс
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00117-590-2
Год издания: 2018
706 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Росс Элленхорн
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-340-6
Год издания: 2021
723 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Кораблина Е.П., Пашкин С.Б.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-8064-2549-3
Год издания: 2018
208 р.Купить