закрыть
Предзаказ на книгу
Нет в наличии
588
р.
Предзаказ
Нужна эта книга? Мы готовы заказать ее для вас у поставщика! Сделайте предзаказ и наш менеджер свяжется с вами
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Автор: Альберт Эллис
ISBN: 978-5-4461-2934-8
Год издания: 2021
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 256
Издательство: Питер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 340 гр.
При поступлении книги на склад цена может измениться в связи с повышением цены у поставщика.
Сообщить о поступлении
Описание
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние?
Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей.
В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов.
Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей.
В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов.
Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Якомаскин А.Ф.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2383-4
Год издания: 2023
499 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Халлинан Джозеф
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-325-3
Год издания: 2021
863 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Холлис Джеймс
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 4-607068-418653
Год издания: 2011
233 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Рена Бранч, Роб Уиллсон
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-907114-55-5
Год издания: 2020
1 580 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Бет Вуд, Энди Баркер
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00146-422-8
Год издания: 2020
654 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Функе Х.-Й., Вестерманн Ю.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-617-7528-00-4
Год издания: 2017
297 р.Купить