Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Описание
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
-
Осталось всего: 3
Автор: Франкл Виктор
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-617-7528-49-3
Год издания: 2022
326 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Чибисов В.В.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-0931-9
Год издания: 2019
402 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Альтушер Джеймс
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00117-590-2
Год издания: 2018
706 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Каган Виктор
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-89357-339-8
Год издания: 2020
410 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Бет Вуд, Энди Баркер
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00146-422-8
Год издания: 2020
654 р.Купить -
Автор: Джейкоб Гитта, Ханни ван Гендерен, Сибауэр Лора
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-91522-477-2
Год издания: 2019
690 р.Купить