Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Описание
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
-
Автор: Эмми Бруннер
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-00195-016-5
Год издания: 2022
906 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Стишенок И.В.
Рубрика: Развитие психики. Нейропсихология
ISBN: 978-5-9268-3146-4
Год издания: 2020
378 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Чибисов В.В.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-0931-9
Год издания: 2019
402 р.Купить -
Автор: Митху Сторони
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00169-020-7
Год издания: 2020
742 р.Предзаказ -
Осталось всего: 3
Автор: Ролло Мэй
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-88230-295-4
Год издания: 2017
539 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Лихи Р.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-4461-1381-1
Год издания: 2020
550 р.Купить