Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Описание
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
-
Осталось всего: 1
Автор: Ромек В., Ромек Е.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-4461-1932-5
Год издания: 2022
783 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Марк Гоулстон
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00195-412-5
Год издания: 2023
906 р.Купить -
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-749-7
Год издания: 2021
863 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Росс Элленхорн
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-340-6
Год издания: 2021
723 р.Купить -
Автор: Прохоров А.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-617-7528-37-0
Год издания: 2021
466 р.Купить -
Автор: Анцупов А.Я.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-392-18853-6
Год издания: 2015
263 р.Предзаказ