закрыть
Предзаказ на книгу
Технологии психической саморегуляции
Автор: Прохоров А.
ISBN: 978-617-7528-37-0
Год издания: 2021
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 360
Издательство: Гуманитарный Центр
Тип обложки: Обложка
Вес: 478 гр.
Описание
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции.
Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Ройтман А. Г.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2358-2
Год издания: 2023
692 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Пожарская А.Ф.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2295-0
Год издания: 2023
559 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Кэти Милкман
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-018-9
Год издания: 2022
774 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Рена Бранч, Роб Уиллсон
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-907114-55-5
Год издания: 2020
1 580 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Морис Флёри
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-966-1553-81-0
Год издания: 2021
198 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Лихи Р.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-4461-1381-1
Год издания: 2020
550 р.Купить