закрыть
Предзаказ на книгу
Технологии психической саморегуляции
Автор: Прохоров А.
ISBN: 978-617-7528-37-0
Год издания: 2021
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 360
Издательство: Гуманитарный Центр
Тип обложки: Обложка
Вес: 478 гр.
Описание
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции.
Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
Близкие по теме
-
Автор: Пожарская А.Ф.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2295-0
Год издания: 2023
559 р.Предзаказ -
-
Осталось всего: 1
Автор: Стишенок И.В.
Рубрика: Развитие психики. Нейропсихология
ISBN: 978-5-9268-3146-4
Год издания: 2020
378 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Халлинан Джозеф
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-325-3
Год издания: 2021
863 р.Купить -
Автор: Альберт Эллис
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2934-8
Год издания: 2021
588 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Росс Элленхорн
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-340-6
Год издания: 2021
723 р.Купить