закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 3
719
р.
Купить
Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов. Ментальная саморегуляция и интровизия
Автор: Вагнер Ангелика К.
ISBN: 978-617-7758-03-6
Год издания: 2022
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 380
Издательство: Гуманитарный Центр
Тип обложки: Обложка
Вес: 450 гр.
Описание
Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.
Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.
Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Эми Джонсон
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-725-6
Год издания: 2023
554 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Майкл Томпкинс
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-162-9
Год издания: 2022
784 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Хайди Грегор
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-617-7528-47-9
Год издания: 2022
680 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Сэмюэл Смайлс
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-966-1553-61-2
Год издания: 2021
260 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Оуэн Дж.
Рубрика: Общая педагогика
ISBN: 978-5-905641-63-3
Год издания: 2020
1 990 р.Купить -
Автор: Кирхлер Э.
Рубрика: Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая (прикладная ) психология
ISBN: 966-95859-7-Х
Год издания: 2003
275 р.Купить