закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
976
р.
Купить
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Автор: Рэйчел Зоффнесс
ISBN: 978-5-4461-2368-1
Год издания: 2023
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 272
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка в плёночной упаковке
Вес: 509 гр.
Описание
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Рональд Д. Сигел
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-4461-2978-2
Год издания: 2023
997 р.Купить -
Автор: Шаинна Али
Рубрика: Психотерапия, консультации, психоанализ, психокоррекция, психодиагностика
ISBN: 978-5-00195-115-5
Год издания: 2022
638 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Джон Э. Грант, Кристофер Б. Донахью, Брайан Л. Одлауг
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-907365-01-8
Год издания: 2021
1 580 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Роберт Джонсон
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-88230-059-2
Год издания: 2017
550 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Знаков В.В.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-9270-0416-4
Год издания: 2020
531 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Глассер П.Г. Файн С.Ф
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-89353-298-2
Год издания: 2016
630 р.Купить