закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
1 322
р.
Купить
Самосострадание. Шаг за шагом
Автор: Кристин Нефф, Кристофер Гермер
ISBN: 978-5-4461-2253-0
Год издания: 2023
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 528
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка в плёночной упаковке
Вес: 682 гр.
Описание
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя?
Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой.
В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу.
Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой.
В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу.
Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Близкие по теме
-
Автор: Уильям Р. Миллер, PHD, Рикардо Ф. Муньоз, PHD
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-91522-543-4
Год издания: 2024
1 199 р.Купить -
Автор: Уайатт Р. Эванс, Робин Д. Уолсер, Кент Д. Дрешер, Джейкоб К. Фарнсворт
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-4461-2365-0
Год издания: 2023
924 р.Предзаказ -
Осталось всего: 2
Автор: Вачков И.В.
Рубрика: Социальная психология
ISBN: 978-5-98563-249-1
Год издания: 2022
441 р.Купить -
Автор: Кэти Мортон
Рубрика: Социальная психология
ISBN: 978-5-00195-282-4
Год издания: 2022
718 р.Предзаказ -
Автор: Перлз Фредерик, Хефферлин Ральф, Гудмэн Пол
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-8291-2467-0
Год издания: 2022
770 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Эрнесто Спинелли
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-7312-0357-9
Год издания: 2018
910 р.Купить