Авторизация | Регистрация
Авторы от А до Я Расширенный поиск
-
-
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
Доставка
Оплата
Практическая психология и психотерапия
Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности. 2-е издание
В наличии: 408
1 199 р.
Купить

Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности. 2-е издание

Автор: Уильям Р. Миллер, PHD, Рикардо Ф. Муньоз, PHD
ISBN: 978-5-91522-543-4
Год издания: 2024
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 336
Издательство: Научный мир
Тип обложки: Обложка
Вес: 398 гр.

Описание

Выдающиеся клиницисты-исследователи Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос более 40 лет изучали, как соблюсти умеренность в потреблении спиртных напитков.
Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное?
Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности.
Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.

18+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ)
Близкие по теме