закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
624
р.
Купить
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Автор: Эми Джонсон
ISBN: 978-5-00195-522-1
Год издания: 2023
Формат книги: 60х88/16
Кол-во страниц: 256
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 500 гр.
Описание
Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам изменить привычку негативного мышления, остановить карусель навязчивых мыслей в голове и обрести свободу от тревоги и неуверенности в себе. Опираясь на научные данные и примеры из своей практики, Эми Джонсон доступно рассказывает, как работает наш ум, как не попадаться в его ловушки, как изменить устоявшуюся модель мышления без насилия над собой. Вы научитесь отделять себя от своих мыслей и поймете, что у вас уже есть все для того, чтобы быть счастливым и получать удовольствие от жизни.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Кристофер Андерсон
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-6049140-3-8
Год издания: 2023
504 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Дэвид Кларк с предисловием Джудит Бек
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-4461-2313-1
Год издания: 2023
788 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Моше Фельденкрайз
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-88230-304-3
Год издания: 2017
455 р.Купить -
Осталось всего: 3
Автор: А.Н. Еричев
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-98037-135-7
Год издания: 2010
68 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Сибони Д.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-906815-13-2
Год издания: 2018
488 р.Купить -
Осталось всего: 3
Автор: Андерсон Р. (ред.)
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-89353-342-2
Год издания: 2012
934 р.Купить