Авторизация | Регистрация
Авторы от А до Я Расширенный поиск

   

   
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
Каталог изданий
Доставка
Оплата
Новости сайта

Селф-терапия. Разбуди внутреннего ребёнка.

Селф-терапия. Разбуди внутреннего ребёнка.

Книга Джея Уорли «Селф-терапия. Разбуди внутреннего ребенка» - СПб., Питер, 2018 – 400 с. (серия «Сам себе психолог», ISBN 978-5-496-02968-1) представляет собой перевод с английского на русский язык монографии «Self-Therapy. A Step-By-Step Guide to Creating Wholeness and Healing Yеour Inner Child Using IFS. ANew Cutting Edge Psychotherapy» (ISBN978-0984392773). 

В книге рассматриваются особенности человеческой психики, подчеркивая, что она не едина и в ней порой возникают иррациональные чувства. Это сложная система взаимодействующих частей, обладающих своей собственной психикой. Она похожа на внутреннюю семью – с обиженными детьми, взрывными подростками, строгими взрослыми, заботливыми друзьями и др. Этот новый терапевтический метод назван терапией внутренних семейных систем (ВСС). 

С точки зрения ВСС разбирается ряд вопросов: как рассматривать психику с точки зрения ВСС? Что управляет нашим поведением? Откуда берутся наши эмоциональные реакции? В чем природа наших внутренних конфликтов? Что такое «части» и как они относятся к Вам и друг другу? Как регулярно работать с частями и устанавливать с ними связь, когда они активизируются? Как узнать, что часть активизирована? Как соединиться с ней и помочь расслабиться? Как проводить ВСС-сессию самостоятельно, чтобы исследовать себя, понять и установить контакт со своими частями; узнать их историю и исцелить их. 

Ответы на эти вопросы дадут подробную карту Вашей психики, помогая действовать спокойно и эффективно в различных ситуациях. 

Книга ориентирована на специалистов – психологов, но будет интересна и людям не имеющим специальных психологических знаний, а также начинающим терапевтам, студентам и преподавателям, людям, которые знакомятся с психологическим приемами и методиками, интересуются возможностями коррекции собственного поведения. Практические советы и упражнения помогут разобраться с Вашим внутренним миром, достичь гармонии. Она учит справляться с неуправляемыми внутренними эмоциями и трансформировать их в позитивные убеждения. Фактически - это пособие по оказанию самому себе психологической помощи в сложных ситуациях повседневной жизни. 









← Назад к списку новостей