Основы практической психогигиены. Пособие для школьных психологов, учителей и родителей. О.Г. Прохорова

Основы практической психогигиены. Пособие для школьных психологов, учителей и родителей. О.Г. Прохорова
Рассматриваются основные используемые в психогигиене популярные методики для профилактики и преодоления таких психологических проблем, как нервные перегрузки и неврозы у школьников, личностные нарушения, связанные с алкогольной зависимостью и др.
Обсуждаются различные методы школьной психогигиены, помогающие осознать свое поведение, не помнить обиды, научиться управлять собой и др.
Некоторые методики описаны впервые - самопогружение в состояние легкого гипнотического транса; приемы психологической коррекции соматических нарушений; некоторые представляют упрощенные варианты давно известных; показана польза разумного отношения к действительности, методы духовной самозащиты, уроки медитации и методы гипноза, обсуждаются пороги восприятия, исцеляющая сила искусства, дается понятие о психодраме.
Предназначено для педагогов и психологов, работающих с детьми и подростками и их родителям, но будет интересно и самим школьникам, а также все, кто интересуется достижениями современной психологии, психогигиены и психотерапии.