Новинка! Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма - уже в продаже!

Перфекционизм часто считается положительной характеристикой, включающей стремление к достижению высоких стандартов без отрицательных последствий. Тем не менее, в этой книге мы фокусируемся на тех его аспектах, которые часто связаны с негативными последствиями, такими как тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения. Перфекционизм встречается у многих клиентов психотерапевтов: например, у клиента с обсессивно-компульсивным расстройством, который должен совершать свои ритуалы безупречным образом и вынужден повторять их, так как не выполнил их «правильным образом»; клиент с социальной тревогой, у которого есть строгие правила идеального разговора в социальных ситуациях и который избегает этих ситуаций, потому что боится не соответствовать своим стандартам; молодая женщина с расстройством пищевого поведения, которая, несмотря на превосходство в академических и спортивных достижениях, считает, что она никогда не бывает достаточно хорошей, постоянно стремится достичь идеального веса и формы и причиняет себе вред, когда чувствует, что подвела себя или других.

Эта книга адресована психотерапевтам, работающим в различных режимах и будет полезна как начинающим врачам (в том числе аспирантам), так и врачам с многолетним опытом работы. Большинство практиков работают с клиентами, для которых перфекционизм является большой частью представляемой проблемы

В этой книге мы уделяем особое внимание модели «клинического совершенства», которая направляет нашу терапевтическую работу. Эта модель описывает людей, которые устанавливают чрезвычайно высокие стандарты эффективности, очень обеспокоены ошибками и основывают самооценку на том, насколько хорошо эти стандарты соблюдаются. Это зависимость самооценки от достижений рассматривается как важнейший компонент бесполезного перфекционизма, поскольку она заставляет индивида упорствовать в стремлении соответствовать своим стандартам, несмотря на неблагоприятные последствия. Такая переоценка стремлений и достижений составляет основу совместной концептуализации, которая, в свою очередь, является краеугольным камнем когнитивно-поведенческого подхода к перфекционизму,
изложенного в этой книге. Это лечение подтверждается данными, и было обнаружено, что оно не только снижает перфекционизм, но также уменьшает психопатологические проявления, включая тревогу, депрессию и расстройства пищевого поведения. Таким образом, подход, который мы описываем в этой книге, подходит для многих клиентов, наблюдаемых в клинической практике с рядом расстройств и выраженным перфекционизмом.