Искусство счастья. Самоучитель. А. Стрельченко

Искусство счастья. Самоучитель. А. Стрельченко
Автор книги - доктор медицинских наук, занимающийся научными исследованиями и практической работой, а также психотерапевт, совмещающий классические знания физиологии и восточные оздоравливающие методики, описывает разработки, направленные на достижение здоровья, успеха и счастья. Он представляет различные методы работы, основанные на своем 25-летнем опыте работы как с обычными людьми, так и с работниками рискованных профессий. Такое соединение восточных традиций и современной психофизиологии позволяет гармонизировать свое душевное и физическое состояние. Особое внимание уделяется искусству управления стрессом, способности быть молодой, здоровой и любимой. Рассматривается также искусство преодоления кризисов и сложных моментов в жизни. В приложении подробно описан уникальный оздоровительный комплекс «Китайский жезл».
Предназначено для широкого круга читателей, а также для практикующих психологов и психотерапевтов.