закрыть
Предзаказ на книгу
Нет в наличии
784
р.
Предзаказ
Нужна эта книга? Мы готовы заказать ее для вас у поставщика! Сделайте предзаказ и наш менеджер свяжется с вами
Мои разные "Я". Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Автор: Ричард Шварц
ISBN: 978-5-00195-324-1
Год издания: 2022
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 240
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 389 гр.
При поступлении книги на склад цена может измениться в связи с повышением цены у поставщика.
Сообщить о поступлении
Описание
О книге
Нас учили, что человек — цельная личность. Но иногда мы слышим внутренние голоса, которые не соответствуют идеальному представлению о себе. Тогда мы чувствуем страх или стыд. Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «мономозга». По его словам, в каждом из нас есть несколько субличностей и лишь признав их, можно избавиться от внутренних противоречий.
«У нас от рождения есть субличности, или части. Эти части не воображаемые и не символические. Все это личности, которые существуют как внутренняя семья внутри нас ― и ключ к здоровью и счастью состоит в том, чтобы уважать, понимать и любить каждую из своих частей», — говорит доктор Шварц. Это суть модели внутренних семейных систем (IFS), которая трансформировала психологию на протяжении десятилетий.
Из книги вы узнаете, почему IFS эффективна для восстановления после травм, терапии зависимости и лечения депрессии, и как это новое понимание может радикально изменить нашу жизнь. А еще найдете ответы на следующие вопросы:
— как и почему революционный подход доктора Шварца изменил отношение к психическому здоровью;
— что делать, чтобы превратить свои субличности в союзников;
— как с помощью IFS исцелить детские травмы;
— как IFS демонстрирует человеческую доброту, показывая, что нет плохих частей, и как найти путь к гармонии и внутреннему спокойствию.
IFS — мощный подход к исцелению нас самих, нашей культуры и нашей планеты. Как учит доктор Шварц: «Наши части иногда могут быть разрушительными или вредными, но как только они освобождаются от бремени, возвращаются к своей сущностной доброте. Когда мы научимся любить все наши части, мы сможем научиться любить всех людей ― и это будет способствовать исцелению мира».
Для кого эта книга
Для тех, кто полон внутренних противоречий.
Для всех, кто стремится разобраться в себе и прийти к гармонии.
Об авторе
Ричард Шварц — доктор психологических наук, профессор кафедры психиатрии Медицинской школы Гарварда.
Начал карьеру с системной семейной терапии и научной работы. На основе системного мышления разработал систему внутренней семьи (IFS), обнаружив сходство в том, как пациенты описывают свое состояние. Исследуя внутренние территории пациентов с травмами, обнаружил невредимую, исцеляющую сущность, которую назвал «Я».
Доктор Шварц читает лекции, опубликовал пять книг и более 50 статей об IFS и добился международного признания. Основал Центр самолидерства, который предлагает программы, обучающие IFS.
Сегодня живет в Бруклине, штат Массачусетс.
Нас учили, что человек — цельная личность. Но иногда мы слышим внутренние голоса, которые не соответствуют идеальному представлению о себе. Тогда мы чувствуем страх или стыд. Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «мономозга». По его словам, в каждом из нас есть несколько субличностей и лишь признав их, можно избавиться от внутренних противоречий.
«У нас от рождения есть субличности, или части. Эти части не воображаемые и не символические. Все это личности, которые существуют как внутренняя семья внутри нас ― и ключ к здоровью и счастью состоит в том, чтобы уважать, понимать и любить каждую из своих частей», — говорит доктор Шварц. Это суть модели внутренних семейных систем (IFS), которая трансформировала психологию на протяжении десятилетий.
Из книги вы узнаете, почему IFS эффективна для восстановления после травм, терапии зависимости и лечения депрессии, и как это новое понимание может радикально изменить нашу жизнь. А еще найдете ответы на следующие вопросы:
— как и почему революционный подход доктора Шварца изменил отношение к психическому здоровью;
— что делать, чтобы превратить свои субличности в союзников;
— как с помощью IFS исцелить детские травмы;
— как IFS демонстрирует человеческую доброту, показывая, что нет плохих частей, и как найти путь к гармонии и внутреннему спокойствию.
IFS — мощный подход к исцелению нас самих, нашей культуры и нашей планеты. Как учит доктор Шварц: «Наши части иногда могут быть разрушительными или вредными, но как только они освобождаются от бремени, возвращаются к своей сущностной доброте. Когда мы научимся любить все наши части, мы сможем научиться любить всех людей ― и это будет способствовать исцелению мира».
Для кого эта книга
Для тех, кто полон внутренних противоречий.
Для всех, кто стремится разобраться в себе и прийти к гармонии.
Об авторе
Ричард Шварц — доктор психологических наук, профессор кафедры психиатрии Медицинской школы Гарварда.
Начал карьеру с системной семейной терапии и научной работы. На основе системного мышления разработал систему внутренней семьи (IFS), обнаружив сходство в том, как пациенты описывают свое состояние. Исследуя внутренние территории пациентов с травмами, обнаружил невредимую, исцеляющую сущность, которую назвал «Я».
Доктор Шварц читает лекции, опубликовал пять книг и более 50 статей об IFS и добился международного признания. Основал Центр самолидерства, который предлагает программы, обучающие IFS.
Сегодня живет в Бруклине, штат Массачусетс.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Лэйр Торрент
Рубрика: Семейная психотерапия, консультирование, системные терапии. Психология семьи и брака
ISBN: 978-5-00195-514-6
Год издания: 2022
863 р.Купить -
Автор: Микаэла Томас
Рубрика: Психотерапия, консультации, психоанализ, психокоррекция, психодиагностика
ISBN: 978-5-00195-051-6
Год издания: 2022
1 121 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Гайнанова Ю.
Рубрика: Семейная психотерапия, консультирование, системные терапии. Психология семьи и брака
ISBN: 978-5-907358-08-9
Год издания: 2021
293 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Козлов В.В., Фетискин Н.П.
Рубрика: Семейная психотерапия, консультирование, системные терапии. Психология семьи и брака
ISBN: 978-5-91160-093-8
Год издания: 2018
468 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Жан-Пьер Винтер
Рубрика: Семейная психотерапия, консультирование, системные терапии. Психология семьи и брака
ISBN: 978-5-89353-608-9
Год издания: 2021
619 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Сатир В.
Рубрика: Семейная психотерапия, консультирование, системные терапии. Психология семьи и брака
ISBN: 978-5-88230-224-4
Год издания: 2018
353 р.Купить