закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
701
р.
Купить
Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
Автор: Тэрэн Рэнди, Далай-Лама Е.
ISBN: 978-5-4461-1682-9
Год издания: 2022
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 304
Издательство: Питер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 385 гр.
Описание
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать бояться страха?
В данной книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью: мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.
Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности. Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.
В данной книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью: мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.
Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности. Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.
Близкие по теме
-
Автор: Том Холмс, Лори Холмс
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2363-6
Год издания: 2023
709 р.Предзаказ -
Автор: Имоджен Далл
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-198-8
Год издания: 2022
657 р.Предзаказ -
Автор: Марк Уильямс, Денни Пенман
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00169-500-4
Год издания: 2021
863 р.Предзаказ -
Осталось всего: 2
Автор: Каган Виктор
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-89357-339-8
Год издания: 2020
410 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: А. Эллис, Р. Харпер
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-1420-7
Год издания: 2021
575 р.Купить -
Автор: Джонсон Р., Рул Джерри М.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-88230-567-2
Год издания: 2017
319 р.Купить