Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Описание
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
-
Автор: Том Холмс, Лори Холмс
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2363-6
Год издания: 2023
709 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Якомаскин А.Ф.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2383-4
Год издания: 2023
499 р.Купить -
Автор: Марк Уильямс, Денни Пенман
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00169-500-4
Год издания: 2021
863 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Холлис Джеймс
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 4-607068-418653
Год издания: 2011
233 р.Купить -
Автор: Шапиро Фрэнсин
Рубрика: Современная психология
ISBN: 978-5-91522-503-8
Год издания: 2021
1 590 р.Купить