Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Описание
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
-
Осталось всего: 1
Автор: Нэнси Левин
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00195-376-0
Год издания: 2022
699 р.Купить -
Автор: Альберт Эллис
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-2934-8
Год издания: 2021
588 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Чибисов В.В.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-0931-9
Год издания: 2019
402 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Илья Шабшин
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-1384-2
Год издания: 2020
251 р.Купить -
Автор: Митху Сторони
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-00169-020-7
Год издания: 2020
742 р.Предзаказ -
Автор: Дарья Король
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-88230-359-3
Год издания: 2019
471 р.Предзаказ