Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Описание
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
-
Осталось всего: 1
Автор: Ромек В., Ромек Е.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-4461-1932-5
Год издания: 2022
783 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Кристин Нефф
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-254-1
Год издания: 2022
990 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Каган Виктор
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-89357-391-6
Год издания: 2019
683 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Каган Виктор
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-89357-339-8
Год издания: 2020
410 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Росс Элленхорн
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-340-6
Год издания: 2021
723 р.Купить -
Автор: Дарья Король
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-88230-359-3
Год издания: 2019
471 р.Предзаказ