закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
863
р.
Купить
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Автор: Данг Нгием
ISBN: 978-5-00195-167-4
Год издания: 2022
Формат книги: 60x90/16
Кол-во страниц: 304
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 400 гр.
Описание
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Возраст 16+
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Возраст 16+
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Кристин Нефф
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-254-1
Год издания: 2022
990 р.Купить -
Осталось всего: 3
Автор: Вагнер Ангелика К.
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-617-7758-03-6
Год издания: 2022
719 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Барнум Ф.Т.
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-966-1553-98-8
Год издания: 2022
198 р.Купить -
Автор: Роберт Фрэнк
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-7598-2338-4
Год издания: 2019
344 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Оуэн Дж.
Рубрика: Общая педагогика
ISBN: 978-5-905641-63-3
Год издания: 2020
1 990 р.Купить -
Автор: Ушакова Т.Н. (ред.)
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-87905-063-9
Год издания: 2011
278 р.Купить