закрыть
Предзаказ на книгу
Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности. 2-е издание
Автор: Уильям Р. Миллер, PHD, Рикардо Ф. Муньоз, PHD
ISBN: 978-5-91522-543-4
Год издания: 2024
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 336
Издательство: Научный мир
Тип обложки: Обложка
Вес: 398 гр.
Описание
Выдающиеся клиницисты-исследователи Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос более 40 лет изучали, как соблюсти умеренность в потреблении спиртных напитков.
Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное?
Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности.
Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.
18+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ)
Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное?
Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности.
Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.
18+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ)
Близкие по теме
-
Автор: Сабина Вильгельм, Катарина А. Филлипс, Гэйл Стекети
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-91522-536-6
Год издания: 2023
1 890 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Дуань Синьсин
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-4461-2070-3
Год издания: 2024
629 р.Купить -
Автор: Кристофер Фейрберн
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-91522-527-4
Год издания: 2022
1 990 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Кочюнас Р.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-8291-2189-1
Год издания: 2018
515 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Морено Дж. Дж
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-89353-267-8
Год издания: 2009
476 р.Купить