закрыть
Предзаказ на книгу
Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности. 2-е издание
Автор: Уильям Р. Миллер, PHD, Рикардо Ф. Муньоз, PHD
ISBN: 978-5-91522-543-4
Год издания: 2024
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 336
Издательство: Научный мир
Тип обложки: Обложка
Вес: 398 гр.
Описание
Выдающиеся клиницисты-исследователи Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос более 40 лет изучали, как соблюсти умеренность в потреблении спиртных напитков.
Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное?
Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности.
Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.
18+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ)
Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное?
Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности.
Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.
18+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ)
Близкие по теме
-
Осталось всего: 2
Автор: Торкиль Берге, Арне Репол
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-907483-75-0
Год издания: 2022
1 008 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Рудестам К.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-4461-1976-9
Год издания: 2022
1 767 р.Купить -
Автор: Олифирович Н.И., Малейчук Г.И.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-8291-2393-2
Год издания: 2020
566 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Млодик И.Ю.
Рубрика: Детская психология
ISBN: 978-5-98563-120-3
Год издания: 2021
234 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Суходольский Г.В.
Рубрика: Математика
ISBN: 966-95859-6-1
Год издания: 2006
273 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Гинзбург Т.И.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-903182-99-2
Год издания: 2013
220 р.Купить