закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
976
р.
Купить
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Автор: Рэйчел Зоффнесс
ISBN: 978-5-4461-2368-1
Год издания: 2023
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 272
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка в плёночной упаковке
Вес: 509 гр.
Описание
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 2
Автор: Козлов В., Гиршон А., Веремеенко Н.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-00025-292-5
Год издания: 2022
819 р.Купить -
Автор: Джудит А. Рубин
Рубрика: Изобразительное искусство, скульптура, живопись, роспись на фарфоре
ISBN: 978-5-88230-097-4
Год издания: 2017
980 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Джанни Франчесетти
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-88230-475-0
Год издания: 2019
1 300 р.Купить -
Автор: Решетников М.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-91681-005-9
Год издания: 2009
445 р.Предзаказ -
Осталось всего: 2
Автор: Млодик И.Ю.
Рубрика: Психотерапия, консультации, психоанализ, психокоррекция, психодиагностика
ISBN: 978-5-98563-620-8
Год издания: 2021
341 р.Купить -
Автор: Джиллиан Хис и Хелен Стартап (Под. ред.)
Рубрика: Психотерапия, консультации, психоанализ, психокоррекция, психодиагностика
ISBN: 978-5-91522-510-6
Год издания: 2021
1 690 р.Купить