закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
1 322
р.
Купить
Самосострадание. Шаг за шагом
Автор: Кристин Нефф, Кристофер Гермер
ISBN: 978-5-4461-2253-0
Год издания: 2023
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 528
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка в плёночной упаковке
Вес: 682 гр.
Описание
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя?
Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой.
В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу.
Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой.
В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу.
Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: А.Н. Барышев
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-4461-2172-4
Год издания: 2024
536 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Келси Кроу, Эмили Макдауэлл
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-4461-2274-5
Год издания: 2023
945 р.Купить -
Осталось всего: 3
Автор: Стеван Л. Нильсен, В. Бред Джонсон, Альберт Эллис
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-6049139-4-9
Год издания: 2023
546 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Ролло Мэй, Абрахам Маслоу, Герман Фейфель и др.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-88230-308-1
Год издания: 2018
980 р.Купить -
Автор: Решетников М.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-91681-005-9
Год издания: 2009
445 р.Предзаказ -
Осталось всего: 3
Автор: Майкл Уайт
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-98563-626-0
Год издания: 2021
693 р.Купить