Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством

Это искренняя и пронзительная история жизни человека с биполярным аффективным расстройством. Автор откровенно рассказывает о том, как жить по другую сторону нормальности.
Книга погружает нас в мир человека, который перестал быть хозяином своих эмоций. Это нелегкая жизнь между депрессиями и маниями, резкими сменами настроения — от нежелания жить до острой радости существования. Автор сумела храбро посмотреть в глаза своему заболеванию, справиться с болезнью и сама стала психологом.
Книга подарит надежду, утешит, ободрит и покажет, что можно вернуться к полноценной жизни, несмотря на симптомы биполярного расстройства. Эта книга — мотиватор к жизни. Она будет полезна как для людей с биполярным расстройством и их родственников, так и для широкого круга читателей.
Из книги вы узнаете, как определить тревожные симптомы заболевания. Выясните способы справиться с депрессией и манией. Узнаете, как вновь обрести контакт с собой, стать хозяином эмоций и одержать победу над психическим расстройством.

Из рецензий на книгу:

Небольшая по объему история заболевания и преодоления биполярного расстройства — отличный ориентир для тех, кто может заметить похожие симптомы в себе, для родственников и близких людей, склонных к сильным перепадам настроения и активности. Взвешенное сочетание переживаний из личной истории автора и разъяснений, касающихся болезни, делают книгу интересной, доступной и полезной. Героиня книги прошла сложный путь — от отрицания проблем к попыткам отказаться от жизни и лечения — и через помощь самых разных терапевтов и врачей пришла к стабильному состоянию. Осмысление пройденного пути превратилось в важную книгу, которая поможет любому, даже не специалисту, понимать людей с такими симптомами, неважно, где вы их встретите: в вашей судьбе или в кабинете психолога.

Ирина Юрьевна Млодик
кандидат психологических наук, психолог экзистенциального
направления, гештальт-терапевт, эксперт журнала Psychologies.
Москва, 30.11.2019

Многие люди с расстройствами настроения теряют драгоценное время, не обращаясь за помощью своевременно. Очень многие одаренные и талантливые люди страдали от аффективных расстройств, но не смогли понять, что с ними происходит, и получить квалифицированную последовательную помощь вовремя.
Написание этой книги помогло автору обобщить собственный опыт и дать возможность людям с подобными расстройствами, отождествляясь с переживаниями автора, выбрать собственную оптимальную стратегию совладания с болезнью.
Книга рекомендуется людям с расстройствами настроения, их родственникам, а также специалистам помогающих профессий, которым часто важна объективная обратная связь (психиатрам, психотерапевтам, психологам).

Третьяк Леонид Леонидович
к.м.н., психотерапевт, врач-психиатр, психолог, супервизор,
руководитель секции гештальт-терапии Российской психотерапевтической ассоциации.
г. Санкт-Петербург
09.02.2020

Книга написана для самого широкого круга читателей и ее задача — помочь человеку справиться со своими депрессиями на начальном этапе, обрести самого себя, стать хозяином своих эмоций. Взвешенное сочетание переживаний из личной истории автора и разъяснений, касающихся болезни, делают книгу интересной, доступной и полезной. Это — не художественная литература, в привычном понимание этого значения, но и не специализированная психологическая книга. Это книга-помощник прочитать которую будет нелишним каждому человеку.