закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
624
р.
Купить
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Автор: Эми Джонсон
ISBN: 978-5-00195-522-1
Год издания: 2023
Формат книги: 60х88/16
Кол-во страниц: 256
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 500 гр.
Описание
Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам изменить привычку негативного мышления, остановить карусель навязчивых мыслей в голове и обрести свободу от тревоги и неуверенности в себе. Опираясь на научные данные и примеры из своей практики, Эми Джонсон доступно рассказывает, как работает наш ум, как не попадаться в его ловушки, как изменить устоявшуюся модель мышления без насилия над собой. Вы научитесь отделять себя от своих мыслей и поймете, что у вас уже есть все для того, чтобы быть счастливым и получать удовольствие от жизни.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Пушкина М.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-4461-2969-0
Год издания: 2022
436 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Третьяк Л.Л.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-7913-0170-3
Год издания: 2019
1 050 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Зигмунд Фрейд, Альфред Адлер
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-00180-140-5
Год издания: 2021
383 р.Купить -
Осталось всего: 3
Автор: Эдмунд Бёрн
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-7312-0396-8
Год издания: 2020
1 470 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Тулин А.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-9573-2791-2
Год издания: 2016
542 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Догерти Н. Дж.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-89353-424-5
Год издания: 2014
1 182 р.Купить