закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
524
р.
Купить
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Автор: Дон Барлоу
ISBN: 978-5-4461-2379-7
Год издания: 2023
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 272
Издательство: Питер
Тип обложки: Переплёт в плёночной упаковке
Вес: 369 гр.
Описание
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «тебе показалось» и вообще «ты всё выдумал»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.
Вы узнаете:
— Эффективные способы общения с манипуляторами; как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
— Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
— Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
— Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.
— Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое...
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.
Вы узнаете:
— Эффективные способы общения с манипуляторами; как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
— Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
— Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
— Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.
— Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое...
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Соколова Е.Е.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-88373-753-3
Год издания: 2023
630 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Соловьева И.А.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-906364-34-0
Год издания: 2022
588 р.Купить -
-
Осталось всего: 1
Автор: Райх Вильгельм
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-89353-640-9
Год издания: 2022
1 048 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Харрис Н.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1670-6
Год издания: 2021
857 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Менделевич В.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-906815-86-6
Год издания: 2016
195 р.Купить