закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
524
р.
Купить
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Автор: Дон Барлоу
ISBN: 978-5-4461-2379-7
Год издания: 2023
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 272
Издательство: Питер
Тип обложки: Переплёт в плёночной упаковке
Вес: 369 гр.
Описание
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «тебе показалось» и вообще «ты всё выдумал»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.
Вы узнаете:
— Эффективные способы общения с манипуляторами; как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
— Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
— Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
— Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.
— Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое...
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.
Вы узнаете:
— Эффективные способы общения с манипуляторами; как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
— Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
— Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
— Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.
— Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое...
Близкие по теме
-
Автор: Левин Амир, Рэйчел Хеллер
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-00195-445-3
Год издания: 2022
629 р.Предзаказ -
-
Осталось всего: 1
Автор: Плоткин Ф.Б.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-907085-48-0
Год издания: 2020
663 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Винникотт Д.В.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1234-0
Год издания: 2024
620 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Анцупов А.Я., Шипилов А.И.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1423-8
Год издания: 2020
2 001 р.Купить -
Осталось всего: 3
Автор: Перлз Ф.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-88230-234-3
Год издания: 2017
490 р.Купить