закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
690
р.
Купить
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Автор: Линн Хендерсон
ISBN: 978-5-00195-441-5
Год издания: 2022
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 288
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Обложка
Вес: 470 гр.
Описание
Линн Хендерсон — клинический психолог, научный сотрудник факультета психологии Стэнфордского университета. Основательница Центра социальной адаптации и Института застенчивости, директор Клиники застенчивости. Восхищённый отзыв Майкла Томпкинса.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым и стеснительным. Но если излишняя скромность мешает вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей ""Безусловная любовь к себе""и ""Самооценка"".
Возраст 16+
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым и стеснительным. Но если излишняя скромность мешает вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей ""Безусловная любовь к себе""и ""Самооценка"".
Возраст 16+
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Под общ. ред. ДПН Е.Б. Лактионовой
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-8064-3396-2
Год издания: 2023
504 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Элизабет Эрншоу
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-00195-276-3
Год издания: 2022
784 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Лиза Оливера
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-00195-554-2
Год издания: 2022
718 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Ягнюк К.В. (состав.)
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-89353-638-6
Год издания: 2022
584 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Африн Иван
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-88230-247-3
Год издания: 2018
220 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Преображенская М.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-517-02495-4
Год издания: 2020
200 р.Купить