закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
690
р.
Купить
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Автор: Линн Хендерсон
ISBN: 978-5-00195-441-5
Год издания: 2022
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 288
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Обложка
Вес: 470 гр.
Описание
Линн Хендерсон — клинический психолог, научный сотрудник факультета психологии Стэнфордского университета. Основательница Центра социальной адаптации и Института застенчивости, директор Клиники застенчивости. Восхищённый отзыв Майкла Томпкинса.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым и стеснительным. Но если излишняя скромность мешает вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей ""Безусловная любовь к себе""и ""Самооценка"".
Возраст 16+
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым и стеснительным. Но если излишняя скромность мешает вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей ""Безусловная любовь к себе""и ""Самооценка"".
Возраст 16+
Близкие по теме
-
Осталось всего: 2
Автор: Скиннер Б.Ф.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-6049139-8-7
Год издания: 2023
504 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Василюк Ф.Е.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-3912-5
Год издания: 2023
1 574 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Леонид Кроль
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-86375-254-9
Год издания: 2020
315 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Винникотт Д.В.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1234-0
Год издания: 2024
620 р.Купить -
Автор: Шутценбергер А.А.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-903182-22-0
Год издания: 2020
588 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Дейли-Лайп П.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-88230-341-8
Год издания: 2019
455 р.Купить