закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
773
р.
Купить
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Автор: Гринбергер Д., Падески К.А
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Год издания: 2020
Формат книги: 70x90/16
Кол-во страниц: 368
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка
Вес: 480 гр.
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Посмотреть
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Посмотреть
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Глебкин В.В.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-98712-083-5
Год издания: 2010
308 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Соколова Е.Е.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-88373-753-3
Год издания: 2023
630 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Соловьева И.А.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-906364-34-0
Год издания: 2022
588 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Эллис А., Харпер Р.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1702-4
Год издания: 2021
614 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Шустов Д.И.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-89353-591-4
Год издания: 2020
697 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Бьюдженталь Дж.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-90023-087-2
Год издания: 2015
735 р.Купить