закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
773
р.
Купить
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Автор: Гринбергер Д., Падески К.А
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Год издания: 2020
Формат книги: 70x90/16
Кол-во страниц: 368
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка
Вес: 480 гр.
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Посмотреть
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Посмотреть
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Сюрр Елена
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1942-4
Год издания: 2022
531 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Ефимкина Р.П.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-86375-196-2
Год издания: 2019
416 р.Купить -
Автор: Кутянова И. П.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4499-1190-2
Год издания: 2020
565 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Плоткин Ф.Б.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-907085-48-0
Год издания: 2020
663 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Лернер Х.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1318-7
Год издания: 2019
485 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Менделевич В.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-906815-86-6
Год издания: 2016
195 р.Купить