закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
773
р.
Купить
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Автор: Гринбергер Д., Падески К.А
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Год издания: 2020
Формат книги: 70x90/16
Кол-во страниц: 368
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка
Вес: 480 гр.
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Посмотреть
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Посмотреть
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Под ред. А.В. Микляевой
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-8064-3385-6
Год издания: 2023
773 р.Купить -
-
Осталось всего: 2
Автор: Грюнвальд Бернис Б. , Макаби Г. В.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-89353-252-4
Год издания: 2014
807 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Демидов В.Н., Гус А.И.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-9518-0686-4
244 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Крейсман Д.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1687-4
Год издания: 2021
685 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Эмми Ван Дорцен
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-88230-337-1
Год издания: 2019
833 р.Купить