закрыть
закрыть
закрыть
закрыть

Авторизация | Регистрация
закрыть
Авторизация




Забыли пароль?
Интернет-магазин научной книги Интернет-магазин учебной и научной книги
Каталог книг
Партнерам
Доставка и оплата
Вопрос-ответ
Контакты
Авторы от А до Я
закрыть
Авторы от А до Я
а
б
в
г
д
е
ё
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
ъ
ы
ь
э
ю
я
Расширенный поиск
-
-
Ваша корзина
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
закрыть
Задайте свой вопрос










Доставка
Оплата
отобразить с
обложками
Кристофер Гермер
3 книги
Сортировать результаты по:
Название Автор Год Цена Купить
Как пережить трудные минуты жизни
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
р.
Купить
Как пережить трудные минуты жизни 		Нефф К., Гермер К. 2021 Купить
Самосострадание. Шаг за шагом
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя?
Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой.
В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу.
Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
р.
Купить
Самосострадание. Шаг за шагом 		Кристин Нефф, Кристофер Гермер 2023 Купить
Трудные чувства. Понять себя, простить других
“Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка” Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их?
За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
р.
Купить
Трудные чувства. Понять себя, простить других 		Кристофер Гермер 2021 Купить
Как пережить трудные минуты жизни
Как пережить трудные минуты жизни
Автор: Нефф К., Гермер К.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-4461-1599-0
Год издания: 2021
р.
Купить
Самосострадание. Шаг за шагом
Самосострадание. Шаг за шагом
Автор: Кристин Нефф, Кристофер Гермер
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-4461-2253-0
Год издания: 2023
р.
Купить
Трудные чувства. Понять себя, простить других
Трудные чувства. Понять себя, простить других
Автор: Кристофер Гермер
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-1686-7
Год издания: 2021
р.
Купить

Назад
1
Вперёд
  16