Фильтр
Сначала популярные
#PROP_TITLE#
—
#PROP_VALUE#
Быстрый просмотр
0
Есть в наличии
Эта книга – фундаментальный учебник по диагностике и лечению тревожных расстройств. Автор подробно рассказывает о различных терапевтических подходах, показывает, какие методы психотерапии будут наиболее эффективны применительно к конкретному виду тревоги.
В то же время книга будет интересна не только профессионалам – психологам и психотерапевтам, но и тем, кто сам столкнулся с паническими приступами и страхами. Это практическое руководство, которое может быть использовано в качестве своеобразного самоучителя для тех, кто стремится самостоятельно справиться с многогранными проявлениями паники и тревоги.
В то же время книга будет интересна не только профессионалам – психологам и психотерапевтам, но и тем, кто сам столкнулся с паническими приступами и страхами. Это практическое руководство, которое может быть использовано в качестве своеобразного самоучителя для тех, кто стремится самостоятельно справиться с многогранными проявлениями паники и тревоги.
1 470 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
0
Есть в наличии
Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке.
Есть замечательная поговорка: “без корней нет крыльев”. Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.
Но у свободы есть своя цена - чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопрос "откуда я?", что моя семья дала мне.
Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко - эта книга даст их вам.
Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз - вы узнаете как это сделать.
Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймете, что для этого сделать.
Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого - вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.
“Живу как хочу” - не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
Есть замечательная поговорка: “без корней нет крыльев”. Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.
Но у свободы есть своя цена - чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопрос "откуда я?", что моя семья дала мне.
Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко - эта книга даст их вам.
Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз - вы узнаете как это сделать.
Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймете, что для этого сделать.
Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого - вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.
“Живу как хочу” - не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
784 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
899 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
630 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
935 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
0
Есть в наличии
Вес, кг
—
0,004
845 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
0
Есть в наличии
Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам изменить привычку негативного мышления, остановить карусель навязчивых мыслей в голове и обрести свободу от тревоги и неуверенности в себе. Опираясь на научные данные и примеры из своей практики, Эми Джонсон доступно рассказывает, как работает наш ум, как не попадаться в его ловушки, как изменить устоявшуюся модель мышления без насилия над собой. Вы научитесь отделять себя от своих мыслей и поймете, что у вас уже есть все для того, чтобы быть счастливым и получать удовольствие от жизни.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
624 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
193.05 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
542.25 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
1 250 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
0
Есть в наличии
Каждый из нас в тот или иной момент жизни задумывался о том, что настало время что-то менять. Но часто этому всегда что-то мешало: «а как к этому отнесется партнер?», «смогу ли я?», «как изменится моя жизнь после этого?». Всё это могло лишить мотивации предпринимать дальнейшие шаги. Именно для таких ситуаций и был разработан метод мотивационного интервью (MINT) как эффективный инструмент, чтобы избавиться от таких «блокирующих» мыслей, обрести веру в свои силы и построить собственный план, который станет ориентиром на пути к желанным целям. Он помогает спланировать последовательность действий, некую «карту» движения к цели: от оценки пользы изменения лично для Вас до конкретных шагов, которые Вы намерены предпринять.
Благодаря доступному, легкому языку и изобилию примеров из жизни, книга будет полезна каждому, кто хотел бы что-то изменить в своей жизни, или, по крайней мере, сделать первые шаги в этом направлении. Безусловно, она станет полезной и для практикующих психологов, консультантов и терапевтов, которые смогут пополнить свой арсенал терапевтических инструментов.
Благодаря доступному, легкому языку и изобилию примеров из жизни, книга будет полезна каждому, кто хотел бы что-то изменить в своей жизни, или, по крайней мере, сделать первые шаги в этом направлении. Безусловно, она станет полезной и для практикующих психологов, консультантов и терапевтов, которые смогут пополнить свой арсенал терапевтических инструментов.
493 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
1 182 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
1 193 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
0
Есть в наличии
Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем которого был Моше Фельденкрайз, уникальный человек, — инженер, физик, инструктор джиу-джитсу и дзюдо, обладатель черного пояса по дзюдо, а для большинства людей — Мастер с большой буквы. Хотя Фельденкрайз утверждал, что он просто обучает людей делать то, что им уже хорошо известно, но другим способом, и помогает, таким образом, обрести свободу выбора, разработанный им метод сегодня широко применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы и снятия боли, избавления от последствий травм, восстановления и улучшения состояния после инсультов, параличей и травм спины.
Кроме того, его методы используют и здоровые люди, занимающиеся боевыми искусствами, танцами, спортом и другими видами двигательной активности для совершенствования двигательных навыков, более глубокого понимания механики тела и раскрытия взаимосвязи ума и тела. Уроки движения, представленные в этой книге, могут быть использованы любым человеком, желающим преодолеть ограничения подвижности и снять мышечные зажимы, научиться двигаться легко и грациозно, развить восприимчивость и осознание, расширить границы телесной подвижности и представление о собственных возможностях, обрести свободу, легкость и радость движения независимо от возраста.
Для широкого круга читателей, интересующихся телесными практиками, вопросами психосоматики и саморазвития в целом.
Кроме того, его методы используют и здоровые люди, занимающиеся боевыми искусствами, танцами, спортом и другими видами двигательной активности для совершенствования двигательных навыков, более глубокого понимания механики тела и раскрытия взаимосвязи ума и тела. Уроки движения, представленные в этой книге, могут быть использованы любым человеком, желающим преодолеть ограничения подвижности и снять мышечные зажимы, научиться двигаться легко и грациозно, развить восприимчивость и осознание, расширить границы телесной подвижности и представление о собственных возможностях, обрести свободу, легкость и радость движения независимо от возраста.
Для широкого круга читателей, интересующихся телесными практиками, вопросами психосоматики и саморазвития в целом.
455 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
0
Есть в наличии
Автор ставит перед собой почти неподъемную задачу осмысления психологических оснований того, что современным обществом воспринимается как девиация. Под извращением он расширительно понимает самые различные варианты девиантного поведения, включая и те, на которые не принято смотреть под таким углом зрения. Наряду с гомосексуализмом, сексуальными перверсиями, автор обсуждает наркоманию, анорексию и уж совсем редко встречающийся в подобном ряду терроризм.
Делается попытка объяснения проблем современной культуры через интерпретацию извращенных аспектов социальных связей. Извращенец, согласно автору, выступает как творец субъективного закона, в границах социальных или клинических форм.
Книга адресована психологам, философам, широкому кругу читателей, интересующихся психологическими основаниями современного общества и его культурных установок.
Делается попытка объяснения проблем современной культуры через интерпретацию извращенных аспектов социальных связей. Извращенец, согласно автору, выступает как творец субъективного закона, в границах социальных или клинических форм.
Книга адресована психологам, философам, широкому кругу читателей, интересующихся психологическими основаниями современного общества и его культурных установок.
488 ₽
В корзину
Быстрый просмотр
0
Есть в наличии
В центре внимания выдающейся немецко-американской представительницы психоанализа Карен Хорни глубинные мотивационные конфликты личности, обусловливающие все те психологические трудности, которые она встречает во взаимоотношениях с другими людьми и в сфере собственных переживаний.
Книга написана очень доходчивым и простым языком и поэтому вполне доступна даже неподготовленному читателю.
Книга написана очень доходчивым и простым языком и поэтому вполне доступна даже неподготовленному читателю.
390 ₽
В корзину