Книги по психологии для детей, подростков

Как побороть тоску и апатию?
Как справиться с переменами жизни?
Как получить поддержку в нужную минуту?
В подростковом возрасте происходит так много перемен — физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.

Преимущества серии «Ключ к себе»

•В основе — научные данные
•Практичность
•Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков
•Практически мгновенный эффект
•Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях

Для кого эта книга

Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.
Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.

Эта, в высшей степени практическая книга, адаптирует проверенные методы диалектической поведенческой терапии (ДПТ) к лечению подростков, подверженных наибольшему риску суицидального поведения и членовредительства; обсуждаются этапы терапии, главные мишени и эффективные стратегии работы с проблемными подростками.
Авторы, опытные клиницисты, шаг за шагом знакомят читателя с пониманием и оценкой тяжелой эмоциональной дисрегуляции у подростков и осуществляют индивидуальные, семейные и групповые вмешательства.
Подробное руководство по всем вопросам, от ориентации до прекращения, дополнено иллюстрациями из конкретных случаев и примерами диалогов.
Приложения содержат упражнения осознанности для подростков, вопросы для обсуждения и конспекты лекций, раздаточные материалы для отработки навыков «Выбираем средний путь», модулю обучения навыкам ДПT для подростков и их семей.

У подростков столько вопросов, которые некому задать. К родителям обратиться неловко, а в интернете много недостоверной информации. Французские эксперты, врач и антрополог, собрали реальные вопросы молодых людей о трудностях переходного возраста и дали на них подробные ответы. С юмором и заботой авторы освещают темы внешности, характера, семьи, друзей, будущего, отношений и страхов.

Для кого эта книга

Для подростков, которые хотят получить проверенные ответы на свои вопросы.
Для родителей, которые стараются помочь детям справиться с трудностями и страхами переходного возраста и найти ответы на волнующие их вопросы.

От автора

В подростковом возрасте меняется все: тело, голова, отношения с окружающими. Дети чувствуют себя по-другому и задаются тысячей вопросов. Эти вопросы — отправная точка увлекательного процесса самопознания, который не всегда бывает легким и иногда заставляет родителей размышлять, как помочь своему ребенку.
Вопросы и ответы разделены на шесть частей:
•Тело и внешность («Почему я смущаюсь и краснею, когда вижу его/ее?», «Почему у меня столько прыщей?», «Почему волосы на теле растут у всех по-разному?»)
•Мысли и характер («Почему я боюсь перемен?», «Подростковый кризис выдумали родители?», «Почему с возрастом я становлюсь печальнее?», «Почему у меня столько комплексов?»)
•Семья и друзья («Ссориться с друзьями — это нормально?», «Как влиться в компанию?», «Почему родители мне все запрещают?», «Можно ли воспитывать родителей?»)
•Настоящее и будущее («Меня травят — как это прекратить?», «Почему родители запрещают мне краситься?», «Хобби — это на всю жизнь?»)
•Любовь и отношения («Несчастная любовь — что делать?», «Как сказать „нет“, не обидев того, кто тебя любит?», «Как его забыть... или не забывать?!»)
•Страхи и предрассудки («Нормально ли хотеть все контролировать?», «Разболтать секрет — это правда очень плохо?», «Сны в самом деле сбываются?»)

В издательстве «Когито-Центр» появилась новая книга Наталии Белопольской, доктора психологических наук, профессора, автора целого ряда научных монографий и диагностических методик, признанного специалиста в области детской и подростковой психопатологии.
Однако ее новая книга — это не строго научное исследование, а описание отдельных клинических случаев, которые, по мнению автора, отражают типичные явления в современном российском обществе.
По сути эта книга — Новая норма. Психологические новеллы» — стилистически продолжает и развивает то направление, которое было задано в ее предыдущих книгах: Такие неформатные дети (2007) и Такие неформатные взрослые (2008), также написанных в жанре психологических новелл.

О книге

Первая любовь — неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело.
В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение.
Авторы этой книги бережно и не преуменьшая серьезности происходящего помогают подростку пережить его первую драму. Красивые иллюстрации, анкеты и тесты, вопросы для размышления, списки книг и фильмов, — все это поможет выбраться из уныния и извлечь положительный опыт из отношений, которые закончились.

Фишки книги
•Множество идей о том, чем заняться, чтобы отвлечься, — от спортивных тренировок до рукоделия
•Тест «Сколько продлится твоя love story»
•Списки книг, фильмов, сериалов, песен
От автора
Любовные страдания терзают нас, когда отношения заканчиваются. Это острая и невероятно сильная боль, как саднящая рана. Когда тебя уже разлюбили, а ты продолжаешь любить — это суровое испытание. Тебе мечталось, что вы будете вместе долгие годы (может быть, всю жизнь!), а теперь он или она даже не хочет просто сходить с тобой в кино... Казалось бы, после такого трудно вновь радоваться жизни, но на самом деле все не так.
Для кого эта книга
Для подростков, которые прямо сейчас переживают расставание
Для родителей, которые хотят помочь ребенку пережить первую в его жизни несчастную любовь

Об авторах

Орор Мейер — автор детских развивающих книг и подростковых книг, посвященных любви и отношениям, редактор. Получила степень магистра управления в Университете Париж-Дофин (l’Université Paris-Dauphine), была редактором подросткового журнала для девочек «Маленькие ведьмочки» (Les P’tites Sorcières). Живет в Бордо.

Софи Буксом — иллюстратор книг, журналов, рекламных материалов. Окончила школу прикладных искусств Дюперре (École Duperré). В ее стиле сочетаются графика и яркие цветовые акценты. Сотрудничает с ведущими французскими издательствами. Живет в Париже.
С 1995 года издательство La Martinière jeunesse (входит в издательскую группу Editions de La Martinière) выпускает книги, помогающие детям и подросткам ответить на вопросы, которые они задают себе, открыть окружающий мир и подготовиться к взрослой жизни. Издательство также специализируется на научно-популярной литературе по истории, экологии, медицине, психологии и другим дисциплинам.

Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем.

Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки.

Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.

Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.

В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир — не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!

Веселые и простые "брейн-хаки" из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Автор рассказывает о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.

Читатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.

Для кого эта книга:

Для родителей, которые хотят психологически поддержать детей, помочь им прожить эмоционально сложные годы.
Для подростков, которых захлестнули проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.