| Название |
Автор |
Год |
Цена |
Купить |
|
|
Учебник разработан в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования к дисциплине "Безопасность жизнедеятельности".
Рассмотрены физиологические основы и классификация трудовой деятельности, проанализирован режим труда и отдыха, приведены мероприятия по повышению работоспособности и профилактике утомления, изложены основные сведения о комфортных условиях жизнедеятельности, экобиозащит-ной технике, антропогенных опасностях и защите от них, обобщены знания по управлению безопасностью жизнедеятельности в техносфере.
Для студентов высших учебных заведений. |
|
|
Безопасность в техносфере. Учебник
|
Микрюков В.Ю. |
2015 |
|
Заказать
|
|
Безопасность жизнедеятельности. Защита территории и объектов экономики в чрезвычайных ситуациях
|
Оноприенко М.Г. |
2014 |
|
Купить
|
|
Безопасность жизнедеятельности. Учебник
|
Семехин Ю.Г. |
2015 |
|
Купить
|
|
Безопасность жизнедеятельности. Учебник
|
Графкина М.В., Нюнин Б.Н., Михайлов В.А. |
2015 |
|
Заказать
|
|
Безопасность жизнедеятельности. Чрезвычайные ситуации. Практические работы.
|
Мугин О.Г. |
2003 |
|
Купить
|
|
Безопасность и управление доступом в информационных системах. Учебное пособие
|
Васильков А.В. |
2013 |
|
Купить
|
|
|
Эта книга — увлекательное исследование удивительного психического мира. После ее прочтения, возможно, вы научитесь по-другому видеть и оценивать вашу странную тетю и вашего гротескного двоюродного брата. И, может быть, самого себя.
Первое издание на русском языке знаменитого бестселлера Доктора медицины, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга выдержала 10 изданий в Германии, переведена на 8 иностранных языков и длительное время входила в первую тройку немецких бестселлеров так называемой литературы «нон-фикшн».
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики.
|
|
|
Безумие! Не тех лечим. Занимательная книга о психотерапии
|
Лютц Манфред |
2014 |
|
Купить
|
|
|
|
23 августа 1939 года был подписан пакт Молотова - Риббентропа, который до сих пор является фактором актуальной политики. В новой книге Игоря Шишкина "Безупречный пакт" раскрывается причина по которой, договор о ненападении между Советским Союзом и нацистской Германией стал детонатором разрушения Британской империи, устранил смертельную угрозу нависшую над нашей страной, став по-сути пактом Победы. Во втором издании мы добавили сам Безупречный пакт, а также секретный договор к пакту. |
|
|
Безупречный пакт. Кто разрушил Британскую империю?
|
Шишкин И. |
2021 |
|
Заказать
|
|
|
Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии.
Концепция любви к себе не нова, а в последние годы становится все более популярной. Сегодня к людям приходит понимание, что любовь — это не только межличностное чувство или поведение, но и внутриличностный процесс и что в любви к себе мы нуждаемся не меньше, чем в любви окружающих, а может быть, даже больше
В этой книге вы найдете множество конструктивных советов, приемов и упражнений. Осознаете свои уникальные потребности и цели и поймете, как принять и полюбить свое истинное «я». Научитесь принимать себя таким, какой вы есть. Страхи и неуверенность отступят, вы обретете счастье быть собой и начнете жить полной жизнью.
Фишки книги
Изложение базовых психологических концепций простым языком
Несложные и эффективные упражнения
Множество заданий для саморефлексии
Для кого книга
Для тех, кто впервые задумался об отношении к самому себе.
Для тех, кто хочет разобраться в себе.
Для тех, кто страдает от недостатка любви к себе.
От автора
Прежде чем начать путь любви к себе, подумайте, как и почему вы на нем оказались. Причины у всех будут различными. Углубляясь в рассуждения, вы поймете, что ценность любви к себе тоже неоднозначна на разных этапах жизни. Подсказки и упражнения в книге помогут вам обдумать и понять, с какой целью вы вступаете на путь, наполненный любовью к себе.
Размышляя, принимайте любые мысли, оставайтесь открытыми и искренними и не осуждайте себя за идеи, чувства и эмоции, какими бы они ни оказались. Будьте терпеливы: вы непременно придете к новому ви́дению, которое со временем станет более четким.
|
|
|
Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
|
Шаинна Али |
2022 |
|
Заказать
|
|
|
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной: условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим желаниям, проявлять к себе заботу и строить отношения, в которых люди доверяют друг другу.
Вы узнаете
- как примеры детства учат нас относиться к себе с заботой или страдать от чувства вины;
- как условная любовь создаёт зависимые отношения и провоцирует низкую самооценку;
-как безусловная любовь учит нарушать ожидания и строить доверительные отношения;
- и, конечно, как научиться любить себя безусловно. |
|
|
Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чём не жалеть
|
Якомаскин А.Ф. |
2023 |
|
Заказать
|
|
|
Издание посвящено одному из самых малых российских северных морей – Белому морю, входящему в акваторию СЛО.
Энциклопедия содержит около 500 статей о гидрографических, географи¬ческих объектах и гидрологических особенностях моря.
Представлены наибо¬лее значительные природные объекты – острова, полуострова, заливы, реки, их географические особенности, хозяйство, культура и история, а также города, порты, водные, биологические ресурсы, международные соглашения, научно-исследовательские учреждения, деятельность выдающихся ученых, исследова¬телей и путешественников.
Рассмотрены вопросы социально-экономического состояния и хозяйст¬венного потенциала регионов, прилегающих к Белому морю. Приведены све¬дения об образовательных учреждениях высшего профессионального образо¬вания.
Дается хронология основных событий, ставших знаменательными вехами в истории открытий и освоения Белого моря с IX века до наших дней.
|
|
|
Белое море: энциклопедия
|
Зонн И.С., Костяной А.Г., Семёнов А.В. |
2014 |
|
Заказать
|
|
|
И.С. Ратьковский – специалист по истории российских революций и Гражданской войны, истории государственных учреждений России ХХ века, кандидат исторических наук, доцент Института истории СПбГУ.
В своей новой книге автор освещает хронику белого террора с 1917 по 1920 гг. Анализирует, как формировались и развивались модели белой власти, как белые взаимодействовали с разнообразными контрреволюционными и антибольшевистскими движениями. Опираясь на архивные материалы, документальные источники и мемуарные записи лидеров Белого движения, историк И. С. Ратьковский отвечает на вопросы:
– как формировалось Белое движение и был ли у него шанс переломить ход Гражданской войны?
– в чем выражалась карательная практика Белого движения, кто персонально нес ответственность за ее реализацию?
– можно ли утверждать, что красный террор был ответом на террор Белого движения?
В сборник вошел ряд материалов, ранее не публиковавшихся: о карательной практике колчаковского режима (1918–1920 гг.) в Сибири и на Дальнем Востоке, о репрессиях на Северном Кавказе, в Поволжье и других регионах. |
|
|
Белый террор. Гражданская война в России. 1917-1920 гг.
|
Ратьковский И.С. |
2022 |
|
Заказать
|
|
|
Книга бельгийского прозаика, поэта и журналиста Герта ван Истендала рассказывает о прошлом и настоящем Королевства Бельгия. В ней представлен краткий, но чрезвычайно емкий очерк истории этой страны с особым упором на ее острые проблемы: фламандский и валлонский национализм, Сопротивление и коллаборационизм в годы Второй мировой войны, межнациональные и межъязыковые отношения. Книга написана ярким языком публициста. Специальные главы посвящены столице Бельгии Брюсселю как символу сосуществования культур, структуре государственной власти, роли церкви в жизни общества, политическим партиям. Читатель с удивлением обнаружит, что некоторые проблемы и национальные черты характера, которые у нас принято считать сугубо российскими, в равной степени присущи бельгийцам.
Для историков, языковедов, культурологов, а также для всех тех, кто, собираясь в туристическую поездку по Бельгии, хочет составить себе представление об этой стране.
|
|
|
Бельгийский лабиринт
|
Истендал Герт ван |
2021 |
|
Купить
|
|
|
Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком.
Дружба взрослых — это непросто!
Как строить душевные, близкие, искренние отношения?
Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе!
Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми…
и станьте таким другом, о котором мечтают все.
|
|
|
Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
|
Рэйчел Миллер |
2022 |
|
Заказать
|
|
|
Это рабочая тетрадь для подростков поможет им контролировать эмоции и справляться с перепадами настроения. В ее состав входят упражнения, основанные на принципах диалектической поведенческой терапии.
Возраст 12+
О книге
Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать.
Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями.
Тетрадь содержит простые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии. Ты научишься справляться с перепадами настроения, сдерживать вспышки гнева и ладить с людьми. Задания помогут осознать и принять свои чувства, а также разработать подробный план на случай эмоционального кризиса.
Автор тетради Шери ван Дейк — канадский психотерапевт с огромным стажем и опытом работы, автор нескольких книг для подростков и взрослых.
О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
Для кого эта книга
Для подростков, которые часто попадают под влияние своих эмоций и хотят взять их под контроль, хотят лучше понять свое эмоциональное состояние и проработать его.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с плохо контролируемыми эмоциями.
|
|
|
Берем эмоции под контроль. Ключ к себе. Рабочая тетрадь
|
Шери Ван Дейк |
2021 |
|
Заказать
|
