| Название |
Автор |
Год |
Цена |
Купить |
|
|
В монографии анализируется история забастовочного и профсоюзного движения в России в 1988–1995 гг. Автор, доктор исторических наук, политтехнолог консультировал независимый профсоюз горняков России (1992) и Росуглепрофсоюз (1993–1995). Автор был инициатором создания и членом исполкома движения «Шахтеры России».
В работе впервые описаны феномены забастовки без сформулированных требований и «кумулятивный эффект» забастовок. Впервые введено понятие «шпильбрехер» для изучения «разрушителя» забастовочного движения, ставится вопрос об источниках финансирования забастовок. В работе анализируется имиджбилдинг движения «Шахтеры России» (1994–1995) — уникальная полит-технологическая разработка, не подлежавшая в момент создания огласке.
Главный вывод книги: трансформирующаяся номенклатура СССР в ходе перестройки решая свои экономические и политические задачи, нарушая права рабочих «втиснула» забастовочное движение в рамки «новых» профсоюзов.
|
|
|
Бастующая Россия. Шахтерские забастовочные комитеты и профсоюзы 1988-1995 гг. Монография
|
Левчик Д.А. |
2020 |
|
Купить
|
|
|
Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты— такова реальность тех, кто застрял в токсичных отношениях. Обычно все начинается вполне безобидно, незаметно превращаясь в кошмар наяву. Поэтому никто не может сказать с уверенностью: «Меня это не касается и не коснется».
Эта книга, написанная Шахидой Араби, авторитетным экспертом и автором бестселлеров в области психологического насилия, поможет вам не попасть в ловушку токсичных отношений или разорвать связь и исцелиться, если вы уже стали жертвой абьюза.
• Как отличить нормальные отношения от абьюзивных по первым тревожным звоночкам
• Какие приемы и техники используют манипуляторы
• Как формируется зависимость от нарцисса
• Почему дети токсичных родителей выбирают токсичных партнеров
• Как избавиться от болезненной привязанности и излечить невидимые раны |
|
|
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
|
Шахида Араби |
2023 |
|
Заказать
|
|
|
|
В европейских литературах жанр травелога (travelоgue, англ. — повествование о путешествии) занимает центральное место с самого начала Нового времени. Эта книга предлагает широкий спектр новых прочтений русских травелогов первой трети ХХ века, охватывая произведения А. Чехова, В. Розанова, М. Цветаевой, О. Мандельштама, А. Белого, В. Шкловского, И. Эренбурга, Г. Иванова, М. Горького, А. Платонова. Основное внимание уделяется травелогам в границах или на границы советской империи, однако представлены и те, в которых речь идет о впечатлениях русских писателей в Западной Европе. Название «Беглые взгляды», с одной стороны, подразумевает историческое состояние бегства, в которое были ввергнуты люди вследствие Первой мировой войны, Октябрьской революции и Гражданской войны в России, с другой стороны — акцентирует эстетическую и поэтологическую «беглость» травелогов модернизма, их ассоциативный и коннотативный потенциал. Так возникает новый образ жанра травелога и его эволюции в русской литературе. |
|
|
Беглые взгляды. Новое прочтение русских травелогов первой трети ХХ в. Сборник статей
|
Тиме Г.А. (перевод с немецкого) |
2010 |
|
Купить
|
|
|
Воспоминания Н.В.Чарыкова (1855–1931), одного из высокопоставленных русских дипломатов конца XIX — начала XX века, гофмейстера, эмигранта, опубликованные в Англии вскоре после смерти автора, впервые издаются на русском языке. Имя Н.В.Чарыкова, участника русско-турецкой войны (1877–1878) и активного члена русской дипломатической миссии в Средней Азии, товарища министра иностранных дел, прочно вошло в историю русской дипломатии в связи с его ролью в Боснийском кризисе (1908) и так называемом демарше Чарыкова (1912): будучи послом в Константинополе, он сделал попытку решения вопроса о Черноморских проливах.
Отдельную ценность представляют воспоминания автора о событиях 1918 года в Крыму, где в феврале он едва не был расстрелян матросами, а в сентябре вошел в Краевое правительство. Богатые фактами и живо написанные, воспоминания будут интересны и профессиональным историкам, политикам, политологам, и широкому кругу читателей, увлекающихся историей России. Издание снабжено иллюстрациями, подробными научными комментариями, указателем имен.
|
|
|
Беглый взгляд на высокую политику. Воспоминания
|
Чарыков Н.В. |
2016 |
|
Заказать
|
|
Бедность как образ жизни
|
Богданов И.Я. |
2015 |
|
Купить
|
|
|
Воспоминания видного советского и российского дипломата, замечательного переводчикаарабиста Василия Ивановича Колотуши (1941–2020) посвящены событиям в сфере ближневосточной политики, к которым автор был причастен в 60–90х гг. XX в. Ему довелось работать и часто бывать во многих странах Ближнего Востока и Северной Африки – в Египте, Иордании, Ираке, Йемене, Сирии, Судане, а в Ливане и Марокко он был послом нашей страны. Наряду с откровенным повествованием о событиях в сфере ближневосточной политики, яркими характеристиками региональных лидеров и политиков, познавательным рассказом о ремесле переводчика, В.И. Колотуша живо рисует картины повседневной жизни в странах, которые он так хорошо знал. Эта книга существенно дополняет наши представления о событиях на Ближнем Востоке второй половины XX в. Издание адресовано автором коллегамдипломатам, арабистам, читателям, интересующимся странами Ближнего Востока и внешней политикой СССР и России.
|
|
|
Без грифа секретности, или Байки старого толмача
|
Колотуша В.И. |
2020 |
|
Заказать
|
|
|
Это искренняя и пронзительная история жизни человека с биполярным аффективным расстройством. Автор откровенно рассказывает о том, как жить по другую сторону нормальности.
Книга погружает нас в мир человека, который перестал быть хозяином своих эмоций. Это нелегкая жизнь между депрессиями и маниями, резкими сменами настроения — от нежелания жить до острой радости существования. Автор сумела храбро посмотреть в глаза своему заболеванию, справиться с болезнью и сама стала психологом.
Книга подарит надежду, утешит, ободрит и покажет, что можно вернуться к полноценной жизни, несмотря на симптомы биполярного расстройства. Эта книга — мотиватор к жизни. Она будет полезна как для людей с биполярным расстройством и их родственников, так и для широкого круга читателей.
Из книги вы узнаете, как определить тревожные симптомы заболевания. Выясните способы справиться с депрессией и манией. Узнаете, как вновь обрести контакт с собой, стать хозяином эмоций и одержать победу над психическим расстройством.
|
|
|
Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством
|
Федотовская С. |
2021 |
|
Купить
|
|
|
Биполярное расстройство — единственное заболевание, которое сначала одаряет своих жертв «сверхспособностями» в периоды маний, а затем требует расплачиваться за них жизненными силами в депрессии, случается, что и самой жизнью. В последние годы российская аудитория активно интересуется темой психики и ее нарушений. Но доступно написанных и научно обоснованных книг о жизни людей с биполярным расстройством по-прежнему мало. И лишь единицы из них написаны российскими авторами с учетом реалий нашей страны.
В этой книге мы хотим легким и доступным языком рассказать о БРЛ максимально широкой аудитории. Опыт людей, живущих с этим диагнозом поможет многим, кто не знает, как с этим справляться в одиночку.
|
|
|
Без масок. Биполярники
|
Пушкина М. |
2022 |
|
Купить
|
|
|
Новая книга Рольфа Добелли, чьи работы переведены на 40 языков, — о том, как отказ от новостей делает нашу жизнь свободнее.
Новости определяют сознание, и это делает нас уязвимыми. Заголовки притягивают взор. Чтение лишает силы воли и убивает время. Мы не выбираем новости. Они выбирают нас.
Отказ от новостей улучшит моральное состояние и освободит время для важного. Вы больше не будете поддаваться всеобщим деструктивным веяниям и чужим установкам, вбросам, которые нужны кому-то, а не вам.
В этой книге глава за главой рассматриваются доводы в пользу того, чтобы перестать даже смотреть в сторону новостей:
— новости не важны, хотя и старательно притворяются важными;
— новости усиливают когнитивные искажения;
— новости тормозят процесс мышления и убивают креативность;
— новости нарушают наш душевный покой.
Это кажется невероятным, но автор нескольких бестселлеров Рольф Добелли (включая книгу «Искусство ясно мыслить» с тиражом в 2 миллиона экземпляров) сам прошел этот путь и уже 10 лет обходится без новостей.
В своей книге он не только делится размышлениями, но и предлагает план «новостной» диеты.
От автора
Новости для ума — как сахар для тела. Новости аппетитны, легко перевариваются, и в то же время они крайне вредны. Массмедиа закармливают нас мелкими, яркими осколками тривиальных историй, лакомыми кусочками, которые вовсе не утоляют нашу потребность в знаниях. В противоположность книгам и хорошо продуманным длинным статьям новостные сообщения не дают ощущения сытости.
Можно проглотить бесконечное множество новостей, а впечатление будет как от сахарных леденцов. Причем побочный эффект — как и при потреблении сахара, алкоголя, фастфуда или при курении — явится не сразу, а лишь некоторое время спустя.
Для кого книга
Для тех, кто хочет сформировать критическое мышление и научиться разбираться в потоке новостей.
Для тех, не хочет быть зомбированным новостями.
Для тех, кто хочет сам определять, что важно и требует внимания.
|
|
|
Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно
|
Рольф Добелли |
2021 |
|
Купить
|
|
|
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. Автор этой книги, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом и дает рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Эта практичная книга поможет защитить здоровье и сохранить мышление ясным, даже в стрессовых ситуациях. В ней рассматривается семь составляющих стресса: воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и эмоциональные триггеры.
Благодаря этой книге:
• Вы сможете взять под контроль семь составляющих стресса и восстановить нормальную работу рационального мозга.
• Вы узнаете, как погасить едва заметные искры воспаления.
• Научитесь регулярно подводить биологические часы.
• Проследите за уровнем кортизола и прогоните апатию.
• Поймете, когда лучше заниматься физическими упражнениями и сколько; какая еда полезна для мозга, а какая — не очень.
• Пригласите в союзники музыку и спорт.
Взяв на вооружение комплексную стратегию, вы защитите свое здоровье и сохраните мышление ясным, несмотря на жизненные неурядицы.
Для кого книга
Для всех, кто хочет справляться со стрессом и не допускать его вредного воздействия на здоровье и настроение.
Об авторе
Митху Сторони — получила медицинское образование, изучала нейробиологию, училась на хирурга-офтальмолога, преподавала йогу и получила степень доктора философии в области нейроофтальмологии. Все это время она с различных углов изучала состояние патологии, и все пути вели к мозгу. Чем глубже она погружалась в изучение патологии, тем явственнее понимала, какую важную роль в трансформации от здорового состояния к патологии играет хронический стресс. Переехав из Лондона в Гонконг — азиатский мегаполис, живущий в бешеном ритме, — Митху укрепилась в своем мнении. На ее глазах многие ее вполне счастливые друзья и коллеги постепенно отказывались от своих увлечений, утрачивали жизненные силы и остроту ума и в итоге теряли престижную работу и сдавались на волю хронического стресса. Это и побудило Митху написать эту книгу.
Митху получила диплом врача в Кембриджском университете и занималась исследованиями в области нейроофтальмологии в Национальной клинике неврологии и нейрохирургии в Лондоне, где оставалась участником группы клинических исследований до недавнего переезда в Гонконг с супругом.
|
|
|
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
|
Митху Сторони |
2020 |
|
Заказать
|
|
|
Путь наименьшего сопротивления — не для ленивых, а для умных. Возможно, это единственный путь к успеху. Пусть не все задачи в жизни можно решить с легкостью, но всегда можно облегчить выполнение самых важных дел.
Нам с детства внушают: путь к успеху вымощен неустанным, тяжелым трудом. Если мечтаешь о сверхдостижениях, нужно приложить сверхусилия и показать сверхрезультат. А если ты не выбиваешься из сил — значит, мало делаешь.
Однако в последнее время работать на износ становится все трудней и трудней. Чем больше сил мы тратим, тем трудней дается любое дело. В результате мы часто работаем вдвое больше, а выполняем вполовину меньше.
Двигаться вперед не должно быть так трудно, как мы привыкли считать. Есть способ получше: вместо того чтобы напрягать все силы, можно найти более легкий путь.
В этой книге собраны практические советы, которые помогут сделать главные дела самыми простыми, чтобы можно было добиться желанных результатов, не рискуя выгореть.
Эта книга научит вас:
— Превращать рутинные дела в приятные ритуалы.
— Задавать удобный темп.
— Упрощать любую работу; избегать ненужных действий.
— Делать выбор, который избавит от необходимости принимать дальнейшие решения.
— Предотвращать осложнения и решать проблемы раньше чем они возникнут.
— Укреплять и поддерживать межличностные отношения.
...и многому другому.
Для кого эта книга
Для тех, кто чувствует перенапряжение и усталость под грузом тяжелых, обременительных ежедневных забот.
Для тех, кому не хватает времени на самое важное.
Для тех, кто устал бежать на месте.
Для тех, кто хочет научиться управлять своим самым ценным ресурсом — временем.
Для тех, кто стремится успевать больше за меньшее время, забыть про стресс и неорганизованность и навести порядок в делах.
От автора
В жизни есть приливы и отливы. Ритмы есть во всем, что мы делаем. Бывают времена, когда стоит работать не покладая рук, и бывают времена, когда нужно отдохнуть и восстановить силы. Но в наши дни многие работают только усерднее и усерднее. Ритма нет, есть только зубовный скрежет от прилагаемых усилий.
Было бы глупо воображать, что эта книга способна устранить все трудности. Я писал ее не для того, чтобы умалить эту ношу, я писал затем, чтобы ее облегчить. Пусть эта книга и не превратит все трудности в забаву и развлечение, но я верю, что она может упростить многие из них.
Об авторе
Грег МакКеон — писатель и бизнес-тренер. Специалист по эссенциализму, ведет блог в HarvardBusinessReview. Преподавал в компаниях Google, Facebook, LinkedIn, Twitter и многих других. Соавтор бестселлера Multipliers. Автор книг о бизнесе, лидерстве и дизайне. Имеет степень бакалавра в области коммуникаций Университета Бригама Янга и степень магистра делового администрирования Стэнфордского университета.
|
|
|
Без усилий. Пусть главное станет проще
|
Грег МакКеон |
2021 |
|
Заказать
|
|
Безаварийное бурение
|
Митчелл Д. |
2017 |
|
Заказать
|
|
|
Как определить грань, отделяющую настоящего лидера от психопата? Как не поддаться на уловки опытного безжалостного манипулятора, сохранить психическое здоровье, научиться понимать и определять деструктивные черты личности, а главное уметь защищаться от их разрушающего влияния? На эти и подобные вопросы вы найдете ответы в этой книге.
Вы узнаете, что такое Безжалостное НЛП, как оно возникло и чем отличается от фундаментального Боевого НЛП. Авторы описывают контексты применения Безжалостного НЛП, его эффективность и примеры применения. Также вы научитесь моделированию недоговороспособных переговорщиков и успешному использованию их принципов. В книге представлен психологический профиль шизоидов и агрессивных аутистов, дано объяснение, почему они успешны в своем безумстве и чем нам это грозит. Проведен анализ известных личностей: Чикатило, Гарольд Шипман, Рон Хаббард, Родион Раскольников, школьные стрелки, – что у них общего?
Эта книга поможет не стать жертвами агрессивных личностей и подскажет, как защитить себя и своих близких. |
|
|
Безжалостное НЛП. Как договариваться с недоговороспособными
|
Пелехатый М. М. , Спирица Е. В. |
2024 |
|
Купить
|
|
Безоаровый козел в Дагестане: популяционная организация и особенности экологии
|
Магомедов М.-Р.Д., Ахмедов Э.Г., Яровенко Ю.А., Насрулаев Н.И. |
2014 |
|
Купить
|
|
|
Представленная книга посвящена одной из наиболее распространённых операций - лапароскопической холецистэктомии. В книге дан аналитический обзор литературы, посвященной технике операции и профилактике наиболее часто встречающихся осложнений, а также работе в "кризисных ситуациях".
Предназначена для хирургов. |
|
|
Безопасная холецистэктомия
|
Егиев В.Н |
2024 |
|
Заказать
|
