| Название |
Автор |
Год |
Цена |
Купить |
|
Основы экологического мониторинга
|
Тетельмин В.В., Язев В.А. |
2013 |
|
Купить
|
|
|
|
Практикум предназначен для студентов, обучающихся по направлению подготовки "Менеджмент", Экономика", "Управление персоналом", Государственное и муниципальное управление" ( программы бакалавриата)-очная и заочная форма обучения |
|
|
Основы экономики и финансов фирмы. Практикум
|
Грузина Ю.М. |
2015 |
|
Купить
|
|
|
Практикум предназначен для студентов, обучающихся по направлению подготовки "Менеджмент", Экономика", "Управление персоналом", Государственное и муниципальное управление" ( программы бакалавриата)-очная и заочная форма обучения.
Уважаемые покупатели, книги по основе экономики уценены к распродаже из-за повреждений и загрязнений мягкого переплёта обложки, наклейки ценников внутри и снаружи данных экземпляров. Смотрите дополнительные фотографии.
Уважаемые покупатели, уценённые книги к распродаже, после покупки, обмену и возврату не подлежат.
|
|
|
Основы экономики и финансов фирмы. Практикум. Распродажа уценённых книг!!!
|
Грузина Ю.М. |
2015 |
|
Купить
|
|
Основы экономики окружающей среды
|
Йоуни Паавола |
2011 |
|
Купить
|
|
Основы электропривода. Учебное пособие
|
Красовский А.Б. |
2019 |
|
Заказать
|
|
Основы этологии и генетики поведения. Учебник. 3-е изд. испр. и доп.
|
Зорина З.А. Полетаева И.И. Резникова Ж.И. |
2013 |
|
Заказать
|
|
Особенности структуры и функционирования прибрежных экосистем Южно-Китайского моря (на примере планктонных сообществ залива Нячанг)
|
Павлов Д.С., Новиков Г.Г., Левенко Б.А. (ред.) |
2006 |
|
Купить
|
|
|
Фельденкрайз - доктор физики и психологии, а также йог и основатель первой в Европе школы дзюдо. Он работал с Александером, изучал фрейдизм, работы Гурджиева и неврологию. Метод Фельденкрайза предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которыми обладают все маленькие дети. И для этого он использует множество упражнений, меняющихся от урока к уроку, цель которых в том, чтобы развить легкость и свободу в каждой части тела.
|
|
|
Осознавание через движение. 12 практических уроков
|
Моше Фельденкрайз |
2017 |
|
Купить
|
|
|
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Фишки книги:
Написана доступным языком.
Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений
Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе
Для кого книга:
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.
От автора:
Читая эти страницы, вы поймете, как отказаться от бесполезных мифов о любви, как построить подлинные, близкие, теплые долгосрочные отношения и как реагировать на тягостные мысли и ощущения, которые неизбежно будут возникать. Вы научитесь справляться с грустью, неприятием и страхом, управлять гневом, разочарованием и обидой, прощать себя и свою вторую половину, восстанавливать доверие, если оно было подорвано. Вы узнаете, как снизить уровень напряжения и стресса, обсуждая свои потребности и разногласия, как преобразовать возникшие в результате конфликта боль и обиду в заботу и сострадание. |
|
|
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
|
Расс Хэррис |
2023 |
|
Заказать
|
|
|
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса;
помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях
даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.
Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
|
|
|
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
|
Зигель Р. |
2020 |
|
Купить
|
|
|
Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен.
Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения.
В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. И кроме того, она просто красива.
Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение:
Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть.
Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли. Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании.
Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья.
Нетривиальная книга о счастье: сочетание взглядов Востока и Запада.
Авторы — тибетский духовный учитель и IT-предприниматель.
Шаг за шагом подведет к умению быть счастливым осознанно. |
|
|
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
|
Ринпоче Пакчок, Эррик Соломон |
2021 |
|
Купить
|
|
|
Книга представляет собой пример элегантной интеграции в единый протокол двух научно-обоснованных походов - когнитивной терапии на основе осознанности (МВСТ) и схема-терапии. Описанный протокол позволяет целенаправленно решать задачи повышения осознанности в отношении схем, режимов и их влияния на мысли, чувства, телесные проявления и поведение у пациентов, проходящих схема-терапию. Он включает в себя 10 сессий и может проводиться как в групповом, так и индивидуальном формате. Данное руководство - это практический инструмент, состоящий из трех важных разделов: 1) теоретическое обоснование эффективности и принципов работы схема-терапии и программ осознанности, 2) практическое руководство для специалистов и 3) рабочая тетрадь для клиента. Она позволяет не только развить профессиональные компетенции и расширить терапевтический арсенал, но и укрепить личную осознанность.
|
|
|
Осознанность и схема-терапия. Практическое руководство
|
Фрейсвайк Михиель ван, Брурсен Дженни, Шуринк Гер |
2021 |
|
Купить
|
|
|
Книга об осознанной медитации
Научит останавливать поток мыслей
Методика предупреждения депрессий
О книге
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.
Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:
• уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
• развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
• тренировать свою психическую и физическую выносливость;
• снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Об авторах
Марк Уильямс — британский учёный, профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков MBCT — техники когнитивной терапии, основанной на осознанности.
Уильямс пропагандирует идею о том, что один из самых эффективных инструментов МВСТ — осознанная медитация. В течение нескольких лет Марк совместно со своими коллегами изучал влияние осознанной медитации для профилактики рецидивов в депрессии.
Ученые доказали: 10-20 минут в день, посвященные осознанности, могут быть эффективнее пачки антидепрессантов. МВСТ была рекомендована Национальным институтом клинических исследований Великобритании в качестве первичного лечения для профилактики рецидивов в депрессии. В настоящее время Марк и его коллеги изучают то, как техника МВСТ может быть использована для помощи людям с суицидальными наклонностями.
Марк — один авторов книги «Осознанность», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon. Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression, вышедшая в 2007 году, также попала в списки бестселлеров Amazon.
Дэнни Пенман — доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях.
Дэнни — один из авторов книги «Осознанность», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon.
|
|
|
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
|
Марк Уильямс, Денни Пенман |
2021 |
|
Заказать
|
|
Осташков. По городам России. Фотоальбом
|
—
|
2007 |
|
Купить
|
|
|
Составители:
И.А. Егорова - доктор медицинских наук, профессор, директор Института Остеопатической медицины, зав. кафедрой восстановительной медицины и остеопатии Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого;
А.Е. Червоток - кандидат медицинских наук, доцент, главный консультант по учебной работе Института Остеопатической медицины, завуч кафедры восстановительной медицины и остеопатии Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого;
А.Д. Бучнов - доктор медицинских наук, профессор, руководитель научных проектов Института Остеопатической медицины, профессор кафедры восстановительной медицины и ос теопатии Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого. |
|
|
Остеопатия (профессиональная подготовка по международным стандартам)
|
Егорова И.А., Червоток А.Е., Бучнов А.Д. |
2011 |
|
Купить
|
