| Название |
Автор |
Год |
Цена |
Купить |
|
|
Счастье — результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью?
Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому.
Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем и какая нужна физическая нагрузка — и многое другое.
Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.
|
|
|
Как стать счастливыми. Формула благополучия
|
Оливия Вон |
2019 |
|
Купить
|
|
|
|
Большинство людей думают, что счастливчиками рождаются. Действительно, некоторым везет гораздо больше, чем другим, но это не случайно. Счастливчики организуют свою жизнь особым образом. Они стремятся встать на путь надвигающейся удачи, они склонны идти туда, где могут встретить счастливый случай. Счастливчики рискуют, но движутся вместе с жизнью, а не против нее. Макс Гюнтер показывает, как случается везение: он описывает тринадцать техник, с помощью которых вы сможете обнаружить и воспользоваться открывающимися вам возможностями и поймать удачу за хвост. |
|
|
Как схватить удачу за хвост (экопокет)
|
Гюнтер М. |
2024 |
|
Купить
|
|
|
Книга «Непохожие на нас американцы» пытается показать, чем менталитет американцев отличается от менталитета других народов: привычками, этикетом, бытовыми особенностями и языком, не говоря уже обо всем остальном.
Она — о том, как по-разному русские и американцы дружат, воспитывают детей, работают и отмечают праздники, кто такой «средний американец», и о многом другом.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
|
|
|
Как там у них. Непохожие на нас американцы
|
Алавердова Л. |
2021 |
|
Купить
|
|
Как увеличить продажи на сайте на 30 % за 1 неделю
|
Кокухина М.В. |
2019 |
|
Купить
|
|
Как управлять капиталом и людьми
|
О'Лохлин Дж. |
2004 |
|
Купить
|
|
|
В этой книге впервые за последние два века и впервые в новой орфографии выходит в свет политическое наследие классика русской литературы.
Державин был одним из наиболее влиятельных государственных деятелей конца XVIII - начала XIX вв. В разное время он был кабинет-секретарем императрицы, возглавлял коммерц-коллегию, а закончил службу первым министром юстиции и генеральный прокурором России. В своих записках он разрабатывал программу государственных реформ, рассуждал о патриотизме и экономике.
Уникальное собрание политических размышлений Державина представляет интерес для каждого, кто неравнодушен к прошлому и будущему России. |
|
|
Как управлять Россией. Записки секретаря императрицы
|
Державин Г.Р. |
2022 |
|
Купить
|
|
|
|
В конфликтах никто не заинтересован, но они случаются в жизни каждого человека снова и снова. Можно ли их избежать? Можно, но оказывается не все конфликты одинаково ужасны. Зачастую их разрешение способствует улучшению в делах или взаимоотношениях конфликтующих. Автор этой книги, психолог и конфликтолог с пятидесятилетним опытом, рассказывает, как избегать деструктивных конфликтов, а конструктивные использовать себе во благо посредством применения подходящих психологических приемов. Примеры из собственной жизни и практики автора показывают, насколько важно для достижения успеха обладать разнообразными психологическими техниками и приемами воздействия. |
|
|
Как утрясти любой конфликт и обратить его себе на пользу (экопокет)
|
Шейнов В. П. |
2024 |
|
Купить
|
|
|
О книге
Обновленное и дополненное издание бестселлера «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», проданного суммарным тиражом более 300 000 экземпляров в 18 странах.
Научные ответы на важные вопросы о женском теле и реализации своего сексуального потенциала.
С момента выхода первого издания в 2015 году в науке и обществе произошло очень много изменений, и Эмили отредактировала и дополнила книгу, чтобы отразить эти изменения.
В новом издании:
— более глубокое понимание индивидуальных различий в «модели двойного контроля», лежащей в основе сексуального желания;
— более подробное исследование потребностей, наслаждения, ожидания, сексуального желания и удовлетворения;
— важные новые исследования об оргазме и работе мозга, удовольствии vs желании, а также об осознанности в сексе.
За годы, прошедшие с момента первой публикации этого доступного и информативного руководства, бесчисленное количество женщин узнали, что такие факторы, как стресс, настроение, доверие и образ тела имеют важнейшее значение для сексуального благополучия женщины (даже если она сама этого не ощущает).
В обновленном издании Эмили продолжает свою миссию: она дополняет книгу новой информацией и актуальными исследованиями, демистифицируя и расшифровывая науку о сексе, чтобы каждый мог улучшить сексуальную жизнь и получить больше удовольствия.
Цитаты из книги
Не так, как у мужчин
Лишь четверть женщин стабильно достигают оргазма во время полового акта. Оставшимся 75% это удается при половом акте лишь иногда, а то и никогда — однако все они совершенно нормальны и здоровы. Женщина способна достигать оргазма массой различных способов. И это не отклонение от нормы.
«Мышь на дискотеке»
Вульва в конце долгого напряженного дня напоминает «мышь на дискотеке». Очень вероятно, что ваши генитальные выделения бывают разными на разных этапах менструального цикла, а еще они меняются с возрастом и из-за изменения диеты. Многим из нас все эти запахи и ощущение влажности не кажутся такими уж прекрасными — и в этом нет ничего странного: это связано с тем, как мы сами привыкли думать о гениталиях и какое отношение прививаем нашим детям.
Все зависит от ситуации
Бывает, что женщина уверена в себе, если у нее отличные отношения с партнером, она его любит, доверяет ему, привязана к нему — и все же не хочет секса, потому что простужена, много работала в последние дни, или ей важно, чтобы они с партнером перед сексом оба сходили в душ, ведь они только что вместе работали в саду.
О боли
Разобраться с болью у женщин во время секса трудно во многом из-за разнообразия «угроз»: от вполне понятных повреждений тканей до повышенной чувствительности центральной нервной системы. Дело не в том, что вы чувствуете (боль). Дело в том, что вы чувствуете (терпите или нет) по поводу того, что чувствуете. Не осуждать не значит отрицать или отринуть. Это значит проявить доброту и не критиковать себя.
Польза удовольствия
Самое лучшее в экстатическом удовольствии — то, что оно не сосуществует со стыдом, стрессом, страхом, гневом, горечью, яростью или изнеможением. Тренируясь испытывать экстаз, вы тренируетесь оставлять позади все эти эмоции, учитесь отпускать их. Это так же полезно, как свежие овощи, бег по утрам, полноценный сон и глубокое дыхание.
Секретный ингредиент
Да, вы нормальны. Более того, вы не просто нормальны. Вы артистичная. Бесподобная. Великолепная. Горячая. И так далее до самых последних букв алфавита (эротичная и яркая). Ваше тело прекрасно, и ваши желания совершенны — такие, какие они есть. Секретный ингредиент — это вы. Так говорит наука. И теперь у вас есть доказательства.
Для кого эта книга
Для женщин, которые хотят получить ответы на вопросы о сексуальной жизни.
Для женщин, которые хотят реализовать свой сексуальный потенциал.
Для мужчин, которые стремятся разобраться в женской сексуальности и наладить эту сферу жизни со своей партнершей.
Для семейных терапевтов, психологов, сексологов.
От автора
Научные исследования в области женской сексуальности начались недавно, и нам еще многое предстоит выяснить. Но и за это недолгое время ученые смогли сделать выводы, которые помогли многим моим студенткам примириться с собственным телом — и точно очень помогли мне. Я написала эту книгу, чтобы поделиться с вами научными открытиями, историями, выводами, помогающими поверить, что независимо от присущего нашей культуре стремления заставить каждую чувствовать себя разбитой, неправильной, нелюбимой и недостойной любви, каждая может рассчитывать на уверенные и радостные сексуальные отношения.
Я обещаю: на каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше стало только лучше, или страдаете и ищете ответы, вы точно узнаете нечто, что улучшит вашу сексуальную жизнь и изменит ваше понимание сексуальности и сексуальных отношений. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если пока не совсем уверены в этом.
Наука это подтверждает. И я вам это докажу.
Об авторе
Эмили Нагоски — эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили — автор трех электронных книг-руководств по сексуальной жизни, подготовленных для портала GoodInBed.com, и ряда научных и популярных публикаций.
|
|
|
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
|
Эмили Нагоски |
2022 |
|
Заказать
|
|
|
Дорога к удовольствию от секса начинается с познания себя. И эта книга — отличный путеводитель. Она поделена на четыре части, каждая из которых посвящена одному из важных аспектов — анатомии, влиянию культуры, научным данным о возбуждении и желании и — наконец-то! — оргазму.
В каждой части много упражнений, методичных и последовательных. Да-да, придется заполнять таблички и сосредоточенно размышлять над вопросами Эмили. Но удовольствие от секса начинается не в гениталиях, а в голове. А еще эта книга поможет открыто говорить о сексе со своим партнером.
Не обязательно быть или считать себя женщиной, чтобы пользоваться этой тетрадью. Упражнения универсальны.
|
|
|
Как хочет женщина. Практика
|
Эмили Нагоски |
2020 |
|
Купить
|
|
Кактусы. Секреты ухода
|
Семенов Д.В. |
2011 |
|
Купить
|
|
|
Том подготовлен сотрудниками Института этнологии и антропологии РАН совместно с группой ученых Калмыцкого института гуманитарных исследований РАН. В нем рассматриваются история и традиционная культура калмыков. Книга является первой попыткой академического описания калмыцкого народа как этнической общности. С позиций современной науки исследуются проблема происхождения калмыков, их этническая история, антропологический облик, формирование калмыцкого языка, развитие материальной и духовной культуры. Калмыки, будучи выходцами из Центральной Азии, уже четыре века живут в окружении и погранично с народами юга России и Северного Кавказа и испытывают определенное их влияние. В монографии освещаются вопросы расселения калмыков, особенности их традиционной хозяйственной деятельности, ремесла и промыслы. Хронологические рамки работы охватывают преимущественно ХIХ-ХХ вв. В данной работе представлены самые современные научные данные об истории и культуре калмыков.
Для этнологов, историков и широкого круга читателей. |
|
|
Калмыки (Народы и культуры)
|
Бакаева Э.П., Жуковская Н.Л. (отв. ред.) |
2020 |
|
Заказать
|
|
|
Книга российского исследователя загадок древней истории Андрея Жукова посвящена таинственному феномену, известному как камни Ики. Это огромное собрание артефактов, гравированные изображения на которых противоречат всей устоявшейся картине развития человечества и эволюции жизни на Земле. Люди, живущие вместе с динозаврами, хирургические операции по трансплантации органов, летательные аппараты среди "примитивных" народов и другие невозможные с сегодняшней точки зрения аспекты жизни древнего перуанского общества. Что это — неоправданная мистификация или действительно аномальный феномен древней истории? Автор на доступном сегодня материале пытается очертить круг загадок и парадоксальных вопросов, встающих перед исследователем данной тайны далекого прошлого. В книге приведено множество фотографий, сделанных автором во время экспедиций в Перу и знакомства с этим таинственным собранием гравированных камней Ики. Книга содержит большое количество цветных иллюстраций.
|
|
|
Камни Ики или неправильное человечество
|
Жуков А. |
2020 |
|
Заказать
|
|
Камчатка. Современный путеводитель
|
—
|
2021 |
|
Купить
|
|
Камчатские экспедиции вулканолога Бориса Пийпа (дневники 1931-1954 гг.)
|
Белоусова М., Белоусов А. (ред.) |
2021 |
|
Заказать
|
|
|
Это небольшое пособие рассказывает не только о том, что собака - друг человека. Собака еще может быть успешным и отличным доктором - лечить наших детей от недугов, связанных с поражением нервной системы и психических функций ребенка. Особенно это касается детей с ранним детским аутизмом и некоторыми когнитивными нарушениями.
Самый важный результат, который мы ожидаем и получает от общения ребенка со специально обученной собакой, улучшение эмоционального состояния и коммуникативных связей ребенка. От регулярного общения с теплым и ласковым животным ребенок раскрывается, как весенний цветок от первых лучей солнца, он начинает тянуться к собаке, а после этого появляются первые ростки способности к межчеловеческому общению.
В пособии, рассчитанном на родителей особых детей и врачей, желающих приобщиться к этому необычному методу реабилитации, приводится много примеров и случаев из жизни и практики канистерапии, рассказывается о сложном пути особого ребенка к улучшению социального общения и вхождения в обычный человеческий мир. |
|
|
Канистерапия в реабилитации особенных детей
|
Беккер И.М. |
2022 |
|
Купить
|
