закрыть
Предзаказ на книгу
Нет в наличии
588
р.
Предзаказ
Нужна эта книга? Мы готовы заказать ее для вас у поставщика! Сделайте предзаказ и наш менеджер свяжется с вами
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Автор: Альберт Эллис
ISBN: 978-5-4461-2934-8
Год издания: 2021
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 256
Издательство: Питер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 340 гр.
При поступлении книги на склад цена может измениться в связи с повышением цены у поставщика.
Сообщить о поступлении
Описание
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние?
Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей.
В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов.
Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей.
В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов.
Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Экман П.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-4155-5
Год издания: 2024
583 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Клир Д.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-4117-3
Год издания: 2024
368 р.Купить -
Автор: Хансон Р. , Хансон Ф.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-0977-7
Год издания: 2019
508 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Морис Флёри
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-966-1553-81-0
Год издания: 2021
198 р.Купить -
Автор: Джонсон Р., Рул Джерри М.
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-88230-567-2
Год издания: 2017
319 р.Купить -
Автор: Джейкоб Гитта, Ханни ван Гендерен, Сибауэр Лора
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-91522-477-2
Год издания: 2019
690 р.Предзаказ