закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
863
р.
Купить
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Автор: Данг Нгием
ISBN: 978-5-00195-167-4
Год издания: 2022
Формат книги: 60x90/16
Кол-во страниц: 304
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 400 гр.
Описание
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Возраст 16+
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Возраст 16+
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Сьюзан Кейн
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-596-2
Год издания: 2023
751 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Эстанислао Бахрах
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-813-0
Год издания: 2022
863 р.Купить -
Автор: Кэтрин Ожеш
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-876-0
Год издания: 2022
948 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Хайди Грегор
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-617-7528-47-9
Год издания: 2022
680 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Кристофер Кукк
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00146-240-8
Год издания: 2021
1 154 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Абрахам Маслоу
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-4461-1309-5
Год издания: 2021
1 190 р.Купить