закрыть
Предзаказ на книгу
В наличии: 403
1 199
р.
Купить
Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности. 2-е издание
Автор: Уильям Р. Миллер, PHD, Рикардо Ф. Муньоз, PHD
ISBN: 978-5-91522-543-4
Год издания: 2024
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 336
Издательство: Научный мир
Тип обложки: Обложка
Вес: 398 гр.
Описание
Выдающиеся клиницисты-исследователи Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос более 40 лет изучали, как соблюсти умеренность в потреблении спиртных напитков.
Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное?
Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности.
Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.
18+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ)
Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное?
Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности.
Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.
18+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ)
Близкие по теме
-
Автор: Сьюзан МакКоннелл; предисловие Ричарда Шварца, PhD, Черников А.В. (науч. редак.)
Рубрика: Психотерапия, консультации, психоанализ, психокоррекция, психодиагностика
ISBN: 978-5-91522-534-2
Год издания: 2023
1 990 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Паоло Дж. Книлл, Хелен Н. Барба, Марго Н. Фукс Книлл
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-98563-677-2
Год издания: 2024
693 р.Купить -
Автор: Решетников М.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-91681-005-9
Год издания: 2009
445 р.Предзаказ -
Осталось всего: 2
Автор: Млодик И.Ю.
Рубрика: Психотерапия, консультации, психоанализ, психокоррекция, психодиагностика
ISBN: 978-5-98563-620-8
Год издания: 2021
341 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Знаков В.В.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-9270-0416-4
Год издания: 2020
531 р.Купить -
Осталось всего: 3
Автор: Розен М., Бреннер С.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-903182-72-5
Год издания: 2010
343 р.Купить